Pagrindinis / Koncepcija

Kaip maitinti kūdikį 5 mėn

Šiame vystymosi etape pagrindinis mažo žmogaus maistas vis dar yra pienas. Kūnas sparčiai vystosi, todėl iš pieno negauna pakankamai maistinių medžiagų. Atėjo laikas paįvairinti 5 mėnesių kūdikio meniu daržovių ir vaisių tyrėmis, kruopomis. Šis laikas yra optimalus, nes kūnas geriausiai priima gastronomines naujoves.

Kada pradėti vartoti papildomus maisto produktus?

Iki 4-5 mėnesių vaikas maitina tik pieną. Penkių mėnesių vaikas yra visiškai pasirengęs suvokti ir suvirškinti storesnį maistą. Be to, pediatrai rekomenduoja neatidėlioti naujų skanėstų, nes per 6 mėnesius organizmui trūksta vitaminų, mineralų ir kitų komponentų.

Bendrosios įvairovės įtraukimo į dietą taisyklės:

  1. Kadangi procesas prasideda nuo minimalaus kiekio neįprasto malonumo, prieš maitinant pienu, jį reikėtų pasiūlyti mažyliui. Palaipsniui jį visiškai pakeis siūlomas skanėstas..
  2. Pažintis prasideda maždaug 0,5–1 arbat. Dozė didinama kiekvieną dieną. 7–10 dienų reikalaujama, kad įvesto skanėsto kiekis atitiktų tam tikram amžiui rekomenduojamą normą - 200 ml. Pripratimas prie nepažįstamų produktų, priklausančių tai pačiai grupei, atliekamas per 5-7 dienas. Tie. jei kūdikis jau valgo daržoves, tai kitos veislės galima pridėti greičiau, šis principas galioja grūdams ir vaisiams.
  3. Priklausomybė nuo nepažįstamo maisto gaminama iš vieno komponento patiekalų.
  4. Kadangi reakcija į naujumą gali būti nepalanki, kūdikiui pasireiškia alergija arba išmatų sutrikimas, ryte siūlykite papildomą maistą, kad dieną būtų galima padaryti išvadas ir imtis priemonių..
  5. Kūdikio dietos negalite pakeisti ligos metu, taip pat kelias dienas prieš ir po vakcinacijos.
  6. Svarbu, kad maistas būtų paruoštas iš ekologiškų ingredientų. Todėl saugiau naudoti pramoninius gaminius. Laikykitės ant pakuotės pateiktos informacijos, rinkitės atsižvelgdami į vaiko amžių. Šiuo atveju yra garantija, kad maistas yra nekenksmingas, turi reikiamą sudėtį ir malimo laipsnį, o tai labai svarbu penkių mėnesių kūdikiui..

Kalbant apie daržovių tyreles, maistinių medžiagų įvairovės požiūriu išsamiausias yra trijų rūšių daržovių mišinys. Penktas kūdikio vystymosi mėnuo reikalauja atsargumo. Kaip jau minėta, papildomų maisto produktų pristatymas visada prasideda nuo vieno ingrediento patiekalų. Todėl pirmiausia pasiūlykite vaikui tyrę iš vienos daržovės. Daugelis tėvų pradeda nuo cukinijos, ją lengva virškinti ir nesukelia alergijos. Po 7-10 dienų į moliūgų tyrę įpilkite truputį kopūstų. Leiskite kūdikiui dar 7 dienas priprasti prie abipusio valgio. Tada į mišinį įpilkite šios daržovės. Supilkite papildomų maisto produktų dalį iki 200 ml.

Kokie maisto produktai gali būti įtraukti į dietą?

Rūpestingi tėvai yra susirūpinę, ką kūdikis gali valgyti.

Daržovės yra geriausias maistas pirmam pažinčiai. Vaikui jau pripratus, laikas pratinti kūną prie tirštesnio maisto - košės. Daržovių patiekalus pradeda vartoti pirmieji vaikai, linkę į vidurių užkietėjimą arba yra pagreitėjęs svorio padidėjimas.

Košė taip pat gali būti pirmasis patiekalas. Būtent ją reikėtų pasiūlyti kūdikiui, kuriam prasidėjo mažakraujystė, yra nestabili kėdė, jis nepriauga pakankamai svorio. Gamykloje pagaminta košė, praturtinta mikroelementais, užpildys būtinų medžiagų trūkumą. Jie prisotina kūdikį ilgesniam laikotarpiui nei daržovių ir vaisių patiekalai, suteikia energijos pliūpsnį aktyviai fazei.

Vaisių tyrės taip pat tinka išplėsti 5 mėnesių kūdikio meniu. Tačiau šiuo atveju suaugusieji dažnai susiduria su tuo, kad paragavęs vaisių saldumo, vaikas jų reikalauja ir visa kita valgo nenoriai..

Patvirtintų produktų sąrašas:

  1. Daržovės: moliūgai, brokoliai ir žiediniai kopūstai, bulvės, morkos, moliūgai.
  2. Vaisiai: bananas, kriaušė, obuolys.
  3. Košė: grikiai, ryžiai, kukurūzų avižiniai dribsniai ir kt..

Pradėkite nuo grūdų be glitimo ir be pieno. Prekyboje pagaminti grūdai praskiedžiami vandeniu. Leidžiama pridėti motinos pieno, daržovių sultinio, mišinio dirbtiniam. Pieno košėse yra pieno miltelių arba pritaikytų pieno mišinių, todėl jie labiau tinka dirbtiniams žmonėms.
Šį patiekalą galite gaminti patys, jei maistas yra susmulkintas, pavyzdžiui, naudojant maišytuvą..

Penkių mėnesių vyro meniu gali būti sulčių. Jie gerai įsisavinami ir patinka vaikams. Tačiau reikia nepamiršti, kad jie turi nedaug vitaminų ir mineralų, todėl pediatrai rekomenduoja vaikui pristatyti šį skanėstą po visų kitų produktų, t. mėsa. Sultys, kurios suteikia įvairumo mažylio mitybai, moko jį valgyti saldumynus, o tai yra nepageidautina. Kaip gėrimą galite pasiūlyti trupinių vandens, šviežių vaisių ar džiovintų vaisių kompoto, silpnos arbatos. Skystį pilkite ne į butelį, o į puodelį - laikas išmokti naudotis.

Penkių mėnesių amžiaus vidutinis vieno valgio tūris yra 200 ml.
Pavyzdinis meniu:

  • Pusryčiai Nr. 1: motinos pienas arba mišinys kūdikiams.
  • Pusryčiai Nr. 2: košė be pieno 150 ml, papildomas pienas.
  • Pietūs: daržovių tyrė - 150 ml su pieno priedu arba 200 ml be priedų.
  • Popietės užkandis: vaisių tyrė - 60 ml, motinos pienas arba mišinys.
  • Vakarienė: motinos pienas arba mišinys.

Vaikai turėtų gauti tik šviežiai paruoštą maistą!

Atminkite, kad daugelis maisto produktų yra alergiški, todėl atidžiai stebėkite vaiko sveikatą. Jei įvyksta nepageidaujama reakcija, laikinai pašalinkite ją sukėlusį ingredientą.

Kefyras yra prieštaringai vertinamas penkių mėnesių kūdikio ingredientas dėl jame esančio kalcio ir kūdikio žarnyno mikrofloros nebrandumo..
Į dietą galite pridėti sviesto ir augalinio aliejaus - ne daugiau kaip 1 šaukštelis. per dieną.

Papildomo vaikų maitinimo krūtimi ir dirbtinio maitinimo ypatybės

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos tyrimais, žindomiems kūdikiams rekomenduojama į mitybą įtraukti naujų ingredientų po 6 mėnesių. Tačiau daugelis pediatrų mano, kad ši galimybė yra gera, jei kūdikis gimė laiku, yra visiškai sveikas ir normaliai vystosi. Tuo pačiu metu motina taip pat turėtų būti sveika, gauti pakankamai mitybos ir vitaminų bei mineralų papildų. Priešingu atveju iki 5 mėnesių amžiaus augančiam organizmui trūksta maisto medžiagų, gali išsivystyti mažakraujystė ir kitos trūkumo sąlygos. Todėl papildomų maisto produktų klausimas turi būti sprendžiamas atskirai..

Šiame amžiuje mažylis tik mokosi pasaulio. Nauji patiekalai gali būti ne jo skonio. Tačiau tėvai turi būti kantrūs ir įvairinti vaiko mitybą, nors kartais tai padaryti sunku. Pasitaiko, kad prireikia 15 ir daugiau dienų, kol priprantama prie naujų skonio pojūčių. Svarbu teisingai suformuoti skonio įpročius, nes tik su įvairiu maistu augantis organizmas gali gauti reikalingų medžiagų.

Kūdikių maistas 5 mėn


Tinkama mityba yra svarbiausias normalaus kūdikio vystymosi komponentas. Pirmaisiais jo gyvenimo mėnesiais kūdikiui pakanka motinos pieno. Tačiau laikas bėga, kūdikis auga, o motinos pienas nebegali aprūpinti visų reikalingų medžiagų. Jei vaikui jau 5 mėnesiai, laikas duoti jam papildomų maisto produktų.

5 mėnesių vaiko valgiaraštį turėtų sudaryti maisto produktai, kuriuose yra mikroelementų: riebalų rūgščių, mineralų ir vitaminų. Jei iki 6 mėnesių amžiaus nepateiksite papildomų maisto produktų, vaikui trūks daugelio reikalingų medžiagų, blogų mitybos įpročių ir įgūdžių kramtyti tirštą maistą..

Būtent penkių mėnesių kūdikiai geriausiai reaguoja į naujus maisto produktus. Alerginės reakcijos yra įmanomos, tačiau kai papildomi maisto produktai pradedami vartoti nuo 6 mėnesių amžiaus, jie pasirodys daug dažniau. Vaikams, turintiems 4 mėnesių amžių, pristatomi papildomi maisto produktai, turintys virškinimo sutrikimų, turintys mažą svorį ir mažakraujystę dėl geležies trūkumo. Kitais atvejais reikia kreiptis į pediatrą.

Pirmieji „Baby“ produktai

Pirmaisiais mėnesiais kūdikio kūnas visiškai priklauso nuo motinos pieno. Šiuo laikotarpiu jauna mama turėtų būti visiškai sveika. Maitinančios moters mityba turėtų būti visavertė ir praturtinta vitaminais bei mineralais. Praėjus 5 mėnesiams, rekomenduojama pristatyti papildomą maistą. Kūdikio dietoje turėtų būti šie maisto produktai:

  • daržovių tyrė. Šis patiekalas tinka vaikams, kurie labai greitai priauga svorio arba turi problemų su išmatomis;
  • kūdikių dribsniai, turintys daug mikroelementų. Pradėti nuo tokių patiekalų reikia, jei kūdikiui šiek tiek padidėja svoris, nestabili išmatos ar rizika susirgti mažakraujyste. Grūdus be glitimo rekomenduojama įvesti kaip papildomus maisto produktus - tokius kaip grikiai, ryžiai, kukurūzai. Pramoniniuose grūduose yra didesnis mikroelementų kiekis, todėl juos rekomenduojama duoti vaikui;
  • mėsos tyrės. Šiame produkte gausu geležies, kurią vaikas lengvai pasisavina. Jei į daržovių mišinį įmaišysite šiek tiek bulvių košės, abiejuose maisto produktuose esanti geležis bus absorbuojama dar lengviau. Paprastai šis produktas tiekiamas į papildomą maistą, skirtą 6 mėnesių vaikams, tačiau kai kuriais atvejais mėsą į dietą galima įtraukti praėjus 5 mėnesiams. Duokite pirmenybę triušiui ir kalakutui. Norėdami priimti galutinį sprendimą, kreipkitės į savo pediatrą;
  • vaisių tyrės. Šį produktą geriausia duoti įvedus daržoves ir grūdus. Jei pirmiausia bus dedama tyrė iš vaisių, vėliau bus sunku virškinti kitus maisto produktus. Be to, vaikai tiesiog atsisakys grūdų po saldžios bulvių košės..


Daržovių ir vaisių sultis geriau pristatyti paskutinius, kai kūdikis jau gauna reikalingų mikroelementų iš mėsos, kruopų, vaisių ir daržovių. Sultyse yra daug mažiau maistinių medžiagų, todėl šį produktą galima duoti kaip priedą prie maisto. Nerekomenduojama kūdikiui sulčių duoti tarp valgių. Vaikas pripras prie užkandžių ir saldaus maisto. Tai kelia grėsmę ėduoniui ir nutukimo vystymuisi.

Kaip teisingai pristatyti papildomus maisto produktus

Kai tik pristatysite papildomą maistą, perkelkite vaiką į 5 kartų maitinimo režimą. Kūdikiui reikia duoti maisto pagal šias taisykles:

  • Duokite vaikui pramoninio maisto kūdikiams. Tokiuose gaminiuose esantys produktai yra ekologiški, jų sudėtis yra saugi ir sutrinta tik vaikams. Jei norite duoti vaikui tik naminį maistą, tuomet rinkitės tik aukštos kokybės žaliavas. Produktai turi būti subalansuoti ir susmulkinti mėsmaliu ar maišytuvu;
  • pirmasis papildomas maistas turėtų būti skystas. Jei kūdikiui duodama tiršto maisto, gali būti sunku nuryti. Jei kūdikis kenčia nuo alergijos, papildomas maistas turėtų būti skiriamas nuo 5,5 mėnesių ir į dietą turėtų būti įtrauktas tik hipoalergiškas maistas. Apsvarstykite reakciją į alergenus ir individualų netoleravimą;
  • pirmaisiais papildomų maisto produktų įvedimo etapais, prieš tepdami krūtį, kūdikio maistą pasiūlykite iš šaukšto. Neverskite kūdikio per prievartą - tai išprovokuos neigiamą tiršto maisto refleksą ir bus daug sunkiau prie jo pratinti vaiką. Jei jums vis dar nepatinka produktas, toliau atsargiai siūlykite jį savo kūdikiui. Laikui bėgant vaikas pripras ir susiformuos teisingi valgymo įpročiai;
  • kūdikio maitinimas 5 mėn. turėtų būti pradedamas nuo vieno komponento patiekalų;
  • iš pradžių maitinkite ryte. Vėliau palaipsniui pristatykite papildomą maistą ir nuolat stebėkite kūdikio reakciją;
  • maisto kiekį didinti palaipsniui. Pradžioje duokite vaikui pusę šaukšto ir padidinkite dozę per kitas 10 dienų. Jei tai yra vienos kategorijos produktai (pavyzdžiui, nauji javai ar nauji javai), dozę galima padidinti daug greičiau;
  • jei kūdikis serga ūmine liga arba yra laikotarpis prieš arba iškart po vakcinacijos, labai nerekomenduojama pristatyti naujų produktų. Palaukite kelias dienas, tada drąsiai į kūdikio dietą įtraukite naujų daržovių, kruopų ar vaisių..

Nekeiskite maisto papildomuose maisto produktuose staigiai. Naują patiekalą pristatykite palaipsniui, šiek tiek atskiesdami kūdikiui jau pažįstamu produktu. Pavyzdžiui, duokite kūdikiui bulvių košės, kiekvieną dieną šiek tiek padidindami tūrį. Po savaitės bulves atskieskite šaukšteliu kopūstų tyrės. Po dar septynių dienų suberkite morkas. Taigi vaikas pamažu pripras prie daugiakomponentių patiekalų, iš kurių vienas bus daržovių tyrė iš trijų ingredientų..

Apytikslė 5 mėnesių kūdikio dieta

5 mėnesių kūdikio dietoje vis tiek turėtų būti pieno. Šis produktas išlieka pagrindinis kūdikio racione. Jo galima dėti į tyreles ir mišinius, kad valgis šiek tiek praskiestų ir kūdikis lengviau įsisavintų..

Mes supratome, kaip maitinti vaiką 5 mėn. Dabar siūlome susipažinti su apytiksle dienos dieta kūdikiui. Iš karto pažymime, kad meniu nurodyti produktai yra apytiksliai. Galite juos pakeisti tais, kurie jūsų kūdikiui patiks labiau ir nesukels neigiamų vaiko reakcijų..

Meniu skirtas vaikams, kurie jau buvo supažindinti su papildomo maisto dieta.

6:00 - kūdikio maitinimas motinos pienu;

10:00 - 100-150 gramų daržovių tyrės, 3 arbatiniai šaukšteliai obuolių tyrės;

14:00 - kūdikio maitinimas motinos pienu, 5 šaukštais sulčių ir 2 šaukšteliais varškės;

18:00 - maitinimas motinos pienu, 6 šaukštais sulčių;

22:00 - žindymas.

Dietos maisto produktai gali būti keičiami. Pavyzdžiui, vieną dieną maitinkite kūdikį cukinijų ir trinto banano mišiniu, o kitą dieną duokite trintų obuolių ir smulkinto kalakuto. Jei kūdikis maitinamas iš buteliuko, siūlome susipažinti su šiuo meniu:

6:00 - 200 gramų kefyro ar mišinio;

10.00 - 150 gramų košės piene, 3 šaukšteliai varškės;

14.00 - 100 gramų kefyro, 50 gramų vaisių tyrės;

18:00 - 100 gramų daržovių tyrės, 3 šaukštai vaisių tyrės;

22:00 - 200 gramų kefyro ar mišinio.

Kai vaikas įpranta prie papildomų maisto produktų, palaipsniui įtraukite į savo mitybą naujus maisto produktus. Derinkite javus su vaisiais ir mėsa, tačiau šį maisto metodą pradėkite palaipsniui. Jei kūdikiui atsiranda diatezės požymių, nedelsdami parodykite tai pediatrui.

Meniu dirbant ir maitinant krūtimi 5 mėnesių vaikui: dieta lentelėse

Penki mėnesiai yra tas amžius, kai sveiko kūdikio tėvai pradeda planuoti papildomo maisto įvedimą į dietą. Jei iki šiol visi trupinių poreikiai buvo visiškai patenkinti motinos pienu ar pritaikytu pieno mišiniu, tai dabar dieta turėtų tapti įvairesnė, atitikti augančio organizmo poreikius ir aprūpinti jį visais reikalingais ištekliais..

Papildomo maisto pristatymas iš buteliuko maitinamam kūdikiui prasideda nuo 4,5 iki 5 mėnesių, o maitinant krūtimi - nuo 6 mėnesių (taip pat žiūrėkite: kaip sudaryti iš buteliuko maitinamo kūdikio dietą po 8 mėnesių?)

Kūdikio dieta 5 mėn

Pagal standartinę papildomų maisto produktų įvedimo dirbtiniams vaikams schemą dieta pradeda plėstis anksčiau nei žindomiems kūdikiams, būtent 5 mėn. Šiame amžiuje jų virškinimo sistema jau yra pasirengusi sutikti naują maistą..

Skirtingai nuo HS, naudojant IV, nepakankamo maitinimo problemų nekyla, nes mišinio kiekį šeriant galima reguliuoti ir, jei reikia, pagaminti daugiau. Dėl to papildomus maisto produktus galima atidėti vėlesniam laikui, ypač tais atvejais, kai kūdikis nenori valgyti nieko, išskyrus įprastą mišinį..

Jei kūdikis verkia ir toliau ieško krūties, visiškai ją suvalgęs, tai gali būti ženklas, kad laikas pradėti pristatyti pirmuosius papildomus maisto produktus (rekomenduojame perskaityti: kaip ir kada pristatyti papildomą maistą iš buteliuko maitinamam kūdikiui?). Pasitarkite su savo pediatru.

Daržovės kaip pirmasis maistas

Sveikam normalaus svorio ar trupinių antsvorio turinčiam vaikui pediatrai pataria 5 mėnesius pradėti vartoti papildomą maistą su daržovių koše. Juose yra daug naudingų elementų, kurie padeda pagerinti virškinamąjį traktą..

Daržovių koše pirmiausia galima naudoti papildomą maistą.

Pirmiesiems mėginiams geriau rinktis cukiniją ar bet kokią kopūstą, išskyrus baltąjį kopūstą. Atsižvelgiant į tai, kad pradiniame etape vaikas juos valgo nedideliais kiekiais, patogumui geriau pirkti paruoštas vienkomponentes homogenizuotas tyreles stiklainiuose.

Įvesties principas yra standartinis. Pradinis siūlomos tyrės tūris turėtų būti pusė arbatinio šaukštelio. Nesant neigiamos reakcijos ir jei trupiniai suvalgė visą porciją, kitą dieną ją galima padvigubinti. Taigi per savaitę tūris palaipsniui didės, kol pasieks nustatytus 150 gramų. Po to daržovių tyrė gali pakeisti vieną iš pašarų..

Maistą galima paįvairinti dvikomponente tyrele, susidedančia iš kūdikiui jau pažįstamų daržovių, kurios nesukelia virškinimo problemų..

Skysti grūdai pasirenkami kaip pirmieji papildomi maisto produktai tais atvejais, kai vaikas turi per mažą svorį. Pagrindinės įvado taisyklės lieka nepakitusios. Svarbus dalykas - trupiniams pirmiausia duoti košės be glitimo. Šis baltymas gali sukelti skrandžio skausmą ir virškinimo problemų. Geriausia pradėti nuo grikių, ryžių ar kukurūzų košės, manų kruopos ir avižiniai dribsniai turėtų būti įvedami ne anksčiau kaip po 8–9 mėnesių..

Javai - antras papildomas maistas po daržovių tyrės

Be to, neturėtumėte virti košės piene. Kad ir koks naudingas būtų šis produktas, vaiko organizmas dar negamina fermentų, skaidančių piene esantį krakmolą. Geriau kūdikį su pienu supažindinti vėliau, ne anksčiau kaip 9 mėnesių amžiaus.

Geriau teikti pirmenybę paruoštiems sausiems grūdams. Jie gaminami atsižvelgiant į visus vaiko kūno poreikius. Jų gamyba grindžiama aplinkai nekenksmingomis žaliavomis. Be to, jie turi pastovią sudėtį, praturtintą vitaminais, prebiotikais ir kitais naudingais elementais..

Sultys ir vaisiai

Deja, nei sultys, nei vaisiai nėra tinkami kaip pirmasis papildomas maistas. Sultys yra stipriausi alergenai. Be to, jie gali išprovokuoti žarnyno gleivinę. Verta duoti gerti 10–11 mėnesių, kai trupiniai paragauja košės, daržovių tyrės ir mėsos.

5 mėnesių vaiko meniu dar nesiskiria įvairiausiais patiekalais. Tai yra normali situacija, nes žarnynas dar nėra pasirengęs virškinti sunkesnį maistą. Dėl šios priežasties 5 mėnesių vaiko dietoje nėra sviesto ir kitų gyvūninių riebalų..

Taip pat neįtraukiamas cukrus, druska, prieskoniai, sausainiai, mėsa ir žuvis. Į tyrę leidžiama įdėti tik šiek tiek augalinio aliejaus, motinos pieno ar mišinių..

Dieta

Vienas pagrindinių dietos trupiniams kūrimo penkerių mėnesių amžiaus klausimų yra tai, kiek kartų ir kokiu kiekiu ją reikia šerti. Šie kiekiai tiesiogiai priklauso nuo šėrimo tipo. Vaikams, maitinamiems dirbtiniais mišiniais, reikia mažiau maisto dėl didesnio kaloringumo.

Žemiau pateikiamos dvi kūdikių mitybos įpročių lentelės, vartojamos per 5 mėnesius per parą, skirtos mišiniams ir mišrioms medžiagoms bei maitinant krūtimi. Duomenys apie produktų kiekį juose nurodomi jau paruoštiems patiekalams.

Žindymas:

LaikasValgymasTomas, gr.
6:00Motinos pienas200
10:00 valkošė be glitimo, taip pat papildomas motinos pienas50
14:00 valdaržovių tyrė su augaliniu aliejumi, taip pat papildomas motinos pienas50 (aliejus iki 2 ml)
18:00 valMotinos pienas200
22:00 valMotinos pienas200

Dirbtinis šėrimas:

LaikasValgymasTūris, ml.
6:00pritaikytas pieno mišinys200
10:00 valkošė be glitimo ir mišinys30 gr. - košė, 100 ml - mišinys
14:00 valdaržovių tyrė su augaliniu aliejumi, taip pat papildomas maitinimas mišiniu30 gr. - košė (aliejus iki 2 ml), 100 ml - mišinys
18:00 valpritaikytas pieno mišinys200
22:00 valpritaikytas pieno mišinys200

Kasdienis maisto kiekis yra 900 ml, į kurį neįeina vanduo, žolelių arbata ar kompotas. Jie duodami pagal pareikalavimą visą dieną..

Pagal grafikus galima padaryti bendrą išvadą: 5 mėnesių vaiko maitinimas susideda iš penkių maitinimų. Taip pat galimas šeštasis naktinis maitinimas, galbūt susijęs su kūdikio alkiu..

Papildomo maisto įvedimo principai

Kad papildomi maisto produktai būtų kuo saugesni kūdikiui, jis turi būti maitinamas teisingai, laikantis kelių pagrindinių principų:

  • pradėkite papildomus maisto produktus iš vieno produkto;
  • kitas nepažįstamas produktas įvedamas tik nesant alergijos ar kitų neigiamų apraiškų ankstesniam;
  • 5-7 dienos - laikas, reikalingas vaikui priprasti prie naujo produkto;
  • grūdai ir daržovių tyrės įvedami pradedant puse arbatinio šaukštelio;
  • kiekvieną kartą po vaiko maitinimo būtina papildyti motinos pienu ar mišiniais, tačiau tai neturėtų būti daroma jėga;
  • laikas išbandyti naują produktą - rytas;
  • patartina turėti dienoraštį, kuriame pateikiami papildomi maisto produktai su meniu, kiekiais ir kūdikio reakcija (rekomenduojame perskaityti: papildomo maitinimo meniu vaikams nuo 6 mėn.).

Pradėjus pristatyti papildomus maisto produktus su vienu produktu, visų pirma, jo kiekis turėtų būti normalus, o tada pridėti šie produktai. Kaip pavyzdį naudodami daržovių tyrę, pirmiausia galite pradėti nuo cukinijos ir padidinti jos tūrį 6 dienas, o tik tada įpilkite pusę arbatinio šaukštelio brokolių ar žiedinių kopūstų. Tada toliau didinkite bendrą porciją. Geriausias variantas yra daržovių tyrė, kurią sudaro trys komponentai. Vėliau juos galima pakeisti kitų rūšių daržovėmis..

Savaitės meniu pavyzdys

Žemiau yra lentelė su apytiksliu 5–6 mėnesių kūdikio meniu. Joje pateikiama dieta vaikams, kurie jau yra susipažinę su visomis daržovėmis ir kruopomis. Jei reikia, kiekvieną maitinimą lydi papildomas maitinimas motinos pienu arba pritaikytu pieno mišiniu.

Visus grūdus reikia užplikyti vandeniu arba įpilti į motinos pieną ar mišinį, kurį valgo kūdikis. Į tyrę galite įpilti augalinio aliejaus.

Savaitės meniu:

Savaitės dienaPirmieji pusryčiaiAntri pusryčiai (košė)Pietūs (vienkomponentė daržovių tyrė)VakarienėAntroji vakarienė
Pirmadienismotinos pieno ar pieno mišiniųgrikiaimoliūgasmotinos pieno ar pieno mišiniųmotinos pieno ar pieno mišinių
Antradienisryžiaižiediniai kopūstai (rekomenduojame perskaityti: kaip paruošti žiedinius kopūstus pirmajam kūdikių maistui?)
TrečiadieniskukurūzaiBrokoliai
Ketvirtadienisgrikiaibulvės
Penktadienisryžiaicukinijos (rekomenduojame perskaityti: kaip virti cukinijas papildomam maistui?)
Šeštadieniskukurūzaižiediniai kopūstai
PrisikėlimasgrikiaiBrokoliai

Kūdikių maisto receptai

Yra du būdai paruošti papildomą košę. Pirmuoju atveju būtina gaminti miltus iš javų. Tam reikės kavos malimo mašinos. Su jo pagalba reikia susmulkinti javus, prieš tai juos sutvarkius, kelis kartus išskalavus ir išdžiovinus ant servetėlių ar popierinių rankšluosčių..

Gauti grūdų miltai palaipsniui pilami į virtą vandenį arba daržovių nuovirą. Tokiu atveju būsimą košę reikėtų nuolat maišyti. Tada toliau virkite, kol visiškai iškeps, nuolat maišydami, kad nesusidarytų gabalėliai ir košė nesudegtų..

Antrasis metodas susijęs su tuo, kad paprasti grūdai užpilami reikiamu kiekiu vandens ir tiesiog verdami. Po to jis perduodamas per sietą arba susmulkinamas maišytuve. Priklausomai nuo vandens ir grūdų santykio, košė gali pasirodyti skystesnė arba atvirkščiai - pusiau klampi:

NuoseklumasGrikiaiRyžiai
Skystas1: 4.51: 5.5
Pusiau klampus1: 3.51: 4.5

Daržovių tyrė

Prieš ruošdami daržoves tyrei, turėtumėte jas paruošti. Norėdami tai padaryti, juos reikia kruopščiai nuplauti ir išvalyti. Išvalius, jie vėl plaunami po karštu vandeniu. Patartina juos užpilti verdančiu vandeniu arba net palikti 1-2 minutes. Daržoves, kurioms buvo atliktas toks paruošimas, reikia paruošti ant silpnos ugnies, užpilti nedideliu kiekiu vandens, kol jos bus paruoštos..

Kitas žingsnis - ištrintas virtas daržoves pertrinti per sietą arba sumalti maišytuve, įpilti sultinio, kuriame jos buvo virtos, ir augalinio aliejaus. Viskas sumaišoma ir užvirinama.

Daržovių sultinys

Norėdami paruošti daržovių sultinį, jums reikės:

  • daržovės - 50 gramų;
  • vanduo - 100 ml.

Daržoves, kurias supažindina su vaiku, pavyzdžiui, brokolius, bulves ar daržovių čiulpus, reikia gerai nuplauti, nulupti ir supjaustyti smulkiais gabalėliais. Tada įdėkite jį į šaltą vandenį ir uždengę virkite ant silpnos ugnies, kol baigsis. Po to perkoškite sterilia marle ir leiskite jai vėl užvirti. Tada supilkite į sterilų indą. Daržovių sultinys gali būti papildomas gėrimas tarp kūdikio valgio..

5 mėnesių kūdikio meniu apie dirbtinį maitinimą

Geriausias kūdikio maistas yra motinos pienas. Kai kurios motinos dėl įvairių priežasčių kartais renkasi maitinimą iš buteliuko. Dirbtiniam kūdikiui labai svarbu gauti visų reikalingų maistinių medžiagų, todėl jo meniu sudarymui reikia skirti daug dėmesio.

Kūdikio maitinimas mišiniais

Pirmasis maitinimas

Tinkamas laikas pristatyti papildomą maistą yra apie 5 mėnesius. Šiame amžiuje vyksta aktyvus augimas, o pieno mišinio ne visada pakanka, kad vaikas gautų viską, ko jam reikia. Norėdami išvengti vitaminų, mineralų ir kitų svarbių mikroelementų trūkumo, turite pradėti maitinti.

Tavo žiniai. Yra situacijų, kai papildomi maisto produktai pradedami vartoti anksčiau, jei yra tam tikrų kūdikio sveikatos požymių. Todėl bus teisinga pirmiausia aptarti šį klausimą su pediatru..

Yra požymių, kuriais remdamasi mama gali suprasti, ar jos kūdikis pasirengęs pradėti maitinti:

  1. Vaikas jau dygsta.
  2. Jis gali atsisėsti padedamas suaugusiųjų.
  3. Vaikas ramiai laiko ir pasuka galvą.
  4. Jis dažnai prašo maisto, net po 10 pašarų per dieną..
  5. Jo svoris nuo gimimo maždaug padvigubėjo..
  6. Jis domisi suaugusiųjų maistu.

Yra tam tikrų niuansų pristatant papildomą maistą kūdikiui 5 mėnesių amžiaus dirbtinio maitinimo metu:

  • Maitinimas turėtų būti ruošiamas tik iš vieno produkto. Tai padės nustatyti alergijos priežastis, jei ji atsiras..
  • Prieš pieno mišinį arbatiniu šaukšteliu kūdikiui geriau duoti papildomų maisto produktų.
  • Prieš maitinant kūdikį reikia atsisėsti. Jokiu būdu negalima duoti maisto gulint ant nugaros, nes jis gali užspringti.
  • Tinkamas laikas pridėti naują produktą yra pirmoji dienos pusė. Taigi galite atsekti vaiko reakciją į jį..
  • Pradėti reikia nuo nedidelio kiekio ir kiekvieną dieną didinti apimtį. Taigi, maždaug per 2 savaites bus galima papildomai maitinti vieną maistą.
  • Maistas turėtų būti grynas tik tyrėje, be maisto gabalėlių, kurie gali sukelti rijimo problemų.
  • Geriau teikti pirmenybę produktams, kurie gaminami pramonės įmonėse, nes jie praeina reikiamą kokybės kontrolę, turi teisingą sudėtį ir reikiamą prabą.
  • Pradedant papildomą maitinimą, būtina nustatyti aiškius 5 patiekalus per dieną. Naktį, užuot valgę, galite duoti kūdikiui atsigerti vandens ar žolelių arbatos..
  • Ligos metu neverta dėti naujų maisto produktų. Taip pat kelias dienas po skiepų turėtumėte jų susilaikyti..

Svarbu! Jei vaikas gerai valgo siūlomą patiekalą, neduokite papildomos porcijos. Geriau pasiūlykite jam tą patį maistą kitą kartą.

Vaikas valgo bulvių košę

Teisinga 5 mėnesių kūdikio dieta

Dirbtinio maitinimo 5 mėnesių amžiaus vaiko meniu turėtų būti sudarytas individualiai, atsižvelgiant į sveikatos būklę ir vystymosi ypatybes. Tam tikrai padės pediatras..

Visiems galioja tam tikros taisyklės. Pavyzdžiui, dienos maisto, įskaitant pieno mišinį, tūris neturėtų viršyti 900 ml. Tai apima gėrimus: šviežiai spaustas sultis, džiovintų vaisių nuovirą. Į penkių mėnesių dienos režimą turėtų būti įtraukti 5 valgymai tuo pačiu metu su pertraukomis, ne ilgesnėmis kaip 4 valandos.

Dietos pavyzdys gali atrodyti taip:

  • 6.00-7.00 - pieno mišinys (180 ml);
  • 10.00-11.00 - daržovių tyrė (100 gr.), Vaisių sultys (50 ml);
  • 14.00-15.00 - pieno mišinys (180 ml);
  • 18.00-19.00 - pieno mišinys (180 ml);
  • 21.00–22.00 - pieno mišinys (180 ml).

Taigi, vieną iš būdų visiškai pakeičia įprastas maistas. Vaikui siūlomos daržovių tyrės, tada tai gali būti vaisių tyrės ir grūdai. Be to, likusius patiekalus taip pat palaipsniui keičia kitas maistas, kuris laikui bėgant tampa vis įvairesnis. Išimtis yra dienos pradžia ir pabaiga, t.y. pirmasis ir paskutinis valgymas - pieno mišinys jose turėtų išlikti maždaug iki 1 metų. Kiti bus pakeisti popietės užkandžiai (18.00–19.00) su pieno produktais, tokiais kaip varškė ir kefyras, tada pietūs. Pietų metu (14.00-15.00) geriausia su mėsos ir žuvies tyrėmis su daržovėmis.

Atkreipkite dėmesį! Vaisių sultys yra gana alergiškos. Jei atsiranda neigiama reakcija, sultis pakeiskite kitais gėrimais.

Papildomas maistas kūdikiams 5 mėn

Produktų pasirinkimas pradėti papildomą maitinimą yra atsakinga užduotis, nes nuo to priklauso vaiko gerovė ir sveikata. Maistas turi būti saugus ir tinkamas virškinimui. Jie turi išlaikyti būtinų mineralų ir vitaminų, kurie yra svarbūs tinkamam vystymuisi, pusiausvyrą. Be to, valgymas pirmaisiais gyvenimo metais gali turėti įtakos valgymo įpročiams ir pageidavimams ateityje..

Daržovių ir vaisių tyrės

5 mėnesių kūdikio meniu pateikiama įvairovė, pradedant daržovių tyrele, nes, skirtingai nei vaisių tyrėje, joje nėra rūgščių ir teigiamai veikia skrandį. Tai bus ypač naudinga kūdikiams, kurie linkę į vidurių užkietėjimą arba per greitai priauga svorio. Daržovių tyrėje yra daug vitaminų, skaidulų, mineralų. Be to, daržovės neturi didelės įtakos skonio pageidavimams, jos turi „švelnesnį“ skonį, ko negalima pasakyti apie saldžius vaisius..

Tokią bulvių košę galima nusipirkti paruoštą, į stiklainius, arba galite pasigaminti patys. Tam labiau tinka neutralios blyškios spalvos daržovės, kurios nesukelia alergijos: moliūgai, brokoliai, žiediniai kopūstai, cukinijos. Pradėti reikia nuo vieno tipo.

Jei šviežių daržovių nėra, pavyzdžiui, žiemą ar pavasarį, tiks ir šaldytos. Vaikui ne visada patinka daržovių skonis, todėl galite jam pasiūlyti tyrę, sumaišytą su pieno mišiniu.

5 mėnesių kūdikio meniu taip pat gali būti vaisių, geriausia po daržovių. Vaisiai siūlomi kaip tyrės, sultys ir kompotai be cukraus. Pradėti rekomenduojama nuo geltono arba žalio obuolio ir kriaušės. Lengvesniems kūdikiams reikia daugiau kalorijų, todėl sutrintas bananas yra puikus..

Kaip pasirinkti košę

Šiek tiek vėliau, sėkmingai įvedus daržovių tyrės meniu, galima pereiti prie košės. Pradžiai tegul tai būna ryžiai, grikiai ir kukurūzų kruopos, nes juose nėra glitimo ir jie yra gerai virškinami. Juos reikia virti vandenyje, nepridėjus druskos ir cukraus. Taip pat galima maišyti su mišiniais kūdikiams. Košę su pienu geriau pradėti duoti pirmųjų metų pabaigoje, kaip ir nenugriebtą pieną, tikrai ne anksčiau kaip po 7 mėnesių.

Košė yra angliavandenių, riebalų, augalinių baltymų, geležies ir maistinių skaidulų šaltinis. Jie ypač reikalingi vaikams, sergantiems mažakraujyste, nestabiliomis išmatomis ar per mažu svoriu.

Varškės sūris kaip baltymų šaltinis taip pat gali būti įtrauktas į kūdikio mitybą 5 mėnesius, bet ne daugiau kaip 20 gramų per dieną, kad nebūtų apkrova inkstams. Kiekvieną mėnesį vaiko kūnui reikia vis daugiau energijos tinkamai vystytis ir aktyviai augti, todėl papildomi maisto produktai taps vis įvairesni ir gausesni..

Papildomi maisto produktai

Siūlome keletą paprastesnių taisyklių, kurių reikia laikytis įvedant papildomą maistą:

  1. Pirmaisiais gyvenimo metais geriau visai nedėti cukraus, druskos ir kitų prieskonių. Taigi vaikai įpras pajusti natūralų maisto skonį, jų mitybos įpročiai nebus sutrikdyti..
  2. Vaikas turėtų turėti savo asmeninius indus: specialiai vaikams pagamintas gumuotas lėkštes ir šaukštus, taip pat keptuves bulvių košei, kruopoms, kompotams gaminti..
  3. Kūdikių indams plauti yra specialių, kūdikiui saugių produktų..
  4. Papildomam maistui tinka tik šviežias maistas, neturėtumėte siūlyti vaikui to, kas liko nuo paskutinės dienos.

Papildomo maitinimo schema vaikams nuo 5 mėnesių

Produkto pavadinimasAmžius (mėnesiais)
penki678devyni10–12
pieno mišinys (ml)600500400300200200
daržovių tyrė (ml)50–150150160170180200
košė (gr.)trisdešimt50–100150170180200
vaisių sultys (ml)4050607080šimtas
vaisių tyrė (ml)4050607080šimtas
varškė (gr.)10–1520trisdešimt404050
augalinis aliejus (ml)033penkipenki6
sviestas (gr.)044penkipenki6
nenugriebtas pienas ir kefyras (ml)00šimtas200300400
skrebučiai, sausainiai (gr.)00penkipenkidešimt15
mėsos tyrė (gr.)0020406070
duona (gr.)000penkipenkidešimt

Optimalus maisto kiekis per 5 mėnesius

Dienos maisto suvartojimas vaikams apskaičiuojamas individualiai. Viskas priklauso nuo amžiaus ir kūno svorio. 5 mėnesių kūdikio maistinis tūris yra maždaug lygus 1/7 jo svorio. Taigi, jei kūdikis sveria 6500 gramų, tada jam reikalingą maisto kiekį reikia vertinti taip: 6500/7, jūs gaunate apie 930 ml per dieną. Padalinus šį skaičių dar 5 pašarais, gausite 186 ml - apytikslį vienos porcijos tūrį, į kurį įeina tiek papildomi maisto produktai, tiek mišiniai.

Įvairus papildomų maisto produktų pasirinkimas kūdikiams nuo 5 mėnesių

Kuo mažesnis vaikas tampa vyresnis, tuo daugiau jo maisto papildo maisto produktai ir meniu tampa įvairesnis. Jis gali skirtis, svarbiausia išlaikyti tinkamą porcijos dydį ir nepamiršti į jį įtraukti visų rūšių maisto produktų, kad vaikas gautų reikiamą riebalų, baltymų ir angliavandenių kiekį. Jei sudarant vaikų meniu kyla sunkumų, galite naudoti paruoštą variantą ir pritaikyti jį savo kūdikio ypatybėms.

Papildomo šėrimo lentelė dirbtiniam šėrimui

Amžius (mėnesiais)penki6789–1011–12
6.00–7.00 valpieno mišinys (180 gr.)pieno mišinys (180 gr.)pieno mišinys (180 gr.)pieno mišinys (200 gr.)pieno mišinys (200 gr.)pieno mišinys (200 gr.)
10.00-11.00 valkošės (150 gr.), vaisių tyrės (50 gr.)košės (160 gr.), vaisių tyrės (50 gr.)košės (170 gr.), vaisių tyrės (50 gr.)košės (180 gr.), vaisių tyrės (60 gr.)košės (190 gr.), vaisių tyrės (60 gr.)košė (200 gr.), vaisių sultys (100 ml)
14.00-15.00 valdaržovių tyrė (150 gr.), mišinys (50 ml)daržovių tyrė (150 gr.),
augalinis aliejus (1/2 šaukštelio),
vaisių sultys (70 ml)
daržovių tyrė (170 gr.),
augalinis aliejus (1 šaukštelis), vaisių sultys (70 ml),
mėsos tyrė (20 gr.)
daržovių tyrė (180 gr.),
augalinis aliejus (1 šaukštelis), vaisių sultys (70 ml),
mėsos tyrė (40 gr.),
duona (5 gr.)
daržovių tyrė (180 gr.),
augalinis aliejus (1 šaukštelis), vaisių sultys (70 ml),
mėsos arba žuvies tyrės (60 gr.),
duona (10 gr.)
daržovių tyrė (200 gr.),
augalinis aliejus (1 šaukštelis), vaisių sultys (70 ml),
mėsos ar žuvies tyrės (70 gr.),
duona (10 gr.), vaisių tyrė (50 gr.)
18.00-19.00 valpieno mišinio (170 gr.), varškės (15 gr.), vaisių sulčių (50 ml)pieno mišinio (170 gr.), varškės (20 gr.), vaisių tyrės (30 gr.)pieno mišinio (120 gr.), varškės (30 gr.), vaisių tyrės (40 gr.),
sausainiai (5 gr.)
pieno mišinio (110 gr.), varškės (40 gr.), vaisių tyrės (50 gr.), sausainių (10 gr.)pieninė
mišinys arba kefyras (100 gr.),
varškė (50 gr.), vaisių tyrė (50 gr.), sausainiai (10 gr.)
pieninė
mišinys arba kefyras (150 gr.),
varškės (50 gr.), vaisių tyrės (60 gr.), sausainių (15 gr.)
21.00–22.00 valpieno mišinys (180 gr.)pieno mišinys (180 gr.)pieno mišinys (180 gr.)pieninė
mišinys arba kefyras (200 gr.)
pieninė
mišinys arba kefyras (200 gr.)
pieninė
mišinys arba kefyras (200 gr.)

Jei mama supranta, kiek ir kokių papildomų maisto produktų reikėtų pristatyti ir kaip tai padaryti, tada jos kūdikis maitinsis tinkamai. Tinkamai subalansavus mitybą, ji tampa raktu į vaiko sveikatą ir harmoningą vystymąsi..

Kūdikių maistas 5 mėn

Vienas iš jaunų motinų klausimų yra tai, kada pristatyti papildomą maistą. Per 5 mėnesius būtina išplėsti kūdikio mitybą, jei jis maitina krūtimi.

  • Papildomo šėrimo laikas
  • Kur pradėti papildomus maisto produktus
  • Ko negalima duoti vaikui 5 mėn
  • Siūlome atsigerti
  • Mes pristatome papildomus maisto produktus pagal taisykles
  • Kūdikio meniu 5 mėn

Papildomas maitinimas prasideda palaipsniui.

Visų pirma, kūdikiui siūlomi lengvai virškinami maisto produktai, nesukeliantys alergijos..

Ką gali 5 mėnesių vaikas su kokiais produktais pradėti papildomą maitinimą, kokiais kiekiais ir kokia seka aprašyta toliau.

Papildomo šėrimo laikas

Motinos piene yra viskas, ko reikia normaliam kūdikio kūno vystymuisi.

Todėl tie vaikai, kurie maitinami krūtimi, gali būti maitinami papildomais maisto produktais 5 ar 6 mėn..

Ankstesnis kūdikio meniu išplėtimas galimas šiais atvejais:

  • nepakankamas svoris;
  • diagnozuoti fizinę ar psichinę negalią vystantis;
  • mineralų ar vitaminų trūkumas organizme;
  • nepakankama motinos laktacija.

Dirbant dirbtinai verta pagalvoti apie kūdikio mitybos išplėtimą, kai jam sukanka 4 mėnesiai.

Jei kūdikis atsisako valgyti ką nors, išskyrus įprastą maistą, geriau tiesiog padidinti dienos normą..

Kur pradėti papildomus maisto produktus

Pradedant žindomą kūdikį supažindinti su papildomais maisto produktais, pirmiausia jam siūlomos daržovės.

Pirma, tai moliūgas - minkštas, nesukeliantis alergijos.

Po žiedinių kopūstų ar brokolių. Tada bulves. Jei kūdikio kūnas gerai įsisavina šias daržoves, jam duodama kitų.

Pirmiausia mažiesiems siūlomos tos daržovės, kurios yra žalios, geltonos. Tada ryškiaspalvis.

Morkos ir burokėliai į dietą dedami paskutiniai. Jie susitinka maišydami su kitomis daržovėmis..

Po daržovių į racioną įtraukiami grūdai be glitimo. Jie užkerta kelią virškinimo problemoms.

Pirmajam šėrimui puikiai tinka ryžiai ir grikių kruopos, kukurūzai be pieno.

Pirmiausia turėtumėte duoti kūdikiui specialių grūdų vaikams iš parduotuvės. Jie yra skystos konsistencijos, praturtinti naudingais mikroelementais.

5 gyvenimo mėnesį vaikui jau galima duoti trintos mėsos. Į meniu turite įtraukti po to, kai mažo žmogaus skrandis pripranta prie daržovių ir grūdų.

Pirmieji šaukštai mėsos, kepami kūdikio košele, 5 mėn. Yra kalakutiena arba vištiena, sumaišyta su daržovėmis.

Varškės galima duoti tiems trupiniams, kurie nėra linkę į alergijas. Prieš tai turėtumėte pasikonsultuoti su pediatru. Varškės masė turėtų būti kruopšti.

Pradžiai geriau pirkti specializuotus varškėčius. Po to, kai kūdikis prie jų pripranta, galite jam pasiūlyti neriebaus naminio varškės.

Ko negalima duoti vaikui 5 mėn

Net tada, kai kūdikis jau yra įpratęs prie daržovių, vaisių valgiaraščio, yra išbandęs mėsą ir kruopas, jam neturėtų būti duodami kai kurie produktai. Tarp jų yra žuvis, sviestas, kiaušiniai, cukrus, druska.

Daugelis motinų vaikams siūlo maistą nuo stalo. Tai kenkia nevisiškai susiformavusiai virškinimo sistemai..

Sunkus maistas yra blogai absorbuojamas. Mažytis organizmas turi problemų, kurios vėliau atsispindi vystantis.

Siūlome atsigerti

Praėjus 5 mėnesiams, jie pradeda plėsti vaikams prieinamų gėrimų sąrašą. Be vandens, jie gali gerti kriaušių, obuolių kompotus ar sultis, silpną laukinių rožių sultinį.

Dirbtinį kūdikį leidžiama laistyti žele, razinų vandeniu.

Mes pristatome papildomus maisto produktus pagal taisykles

Motinos, norinčios, kad jų kūdikis nuo 5 mėnesių būtų mišrus, turėtų atsižvelgti į papildomo maisto įvedimo taisykles. Pagrindinės rekomendacijos yra šios:

• Naujas produktas siūlomas tik sveikiems kūdikiams.

• Indo konsistencija turi būti skysta ir tolygi, aukščiausios kokybės.

Pirmieji kursai ruošiami iš vieno komponento.

• Košė verdama vandenyje.

• Valgymas prasideda ir baigiasi įprastu kūdikio maistu

• Vaisiai, daržovės, grūdai duodami šilti.

Naudingi patarimai mamoms: KŪDIKIS PO METŲ

Naujas produktas į meniu įtraukiamas pradedant puse arbatinio šaukštelio. Kūno reakcija į tokią naujovę yra atidžiai stebima.

Esant menkiausiems alerginės reakcijos požymiams, produktas bus atšauktas. Pakartotinai bandyti juos pamaitinti galite tik po mėnesio..

Kūdikio meniu 5 mėn

Jei pirmieji bandymai įvesti naujus produktus į dietą buvo sėkmingi, galite sukurti meniu savaitei.

Ją turėtų sudaryti tie produktai, kuriuos mažas organizmas suvokė tinkamai. Kūdikio mitybos schema gali atrodyti taip:

Maitinimo laikasPirmadienisAntradienisTrečiadienisKetvirtadienisPenktadienisŠeštadienisPrisikėlimas
6:00 - 7:00Kūdikiui pažįstamas pieno maistasMotinos pienas arba mišinysMotinos pienas / mišinysMotinos pienas arba mišinysMotinos pienas / mišinysMotinos pienas arba mišinysKūdikiui pažįstamas pieno maistas
10:00 - 11:00 valGrikiai kruopų pavidaluRyžių košėKukurūzų košėGrikių košėRyžių košėGrikių košėKukurūzų košė
14:00 - 15:00Skvošo tyrėBulvių košėŽiedinių kopūstų tyrėBrokolių tyrėSkvošo tyrėŽiedinių kopūstų tyrėBulvių košė
18:00 - 19:00 valTarkuotas obuolysKriaušių tyrėBananų tyrėObuolių ir bananų tyrėObuolių masėObuolių ir kriaušių tyrėTarkuota kriaušė
21:00 - 22:00Motinos pienas arba mišinysMotinos pienas arba mišinysMotinos pienas / mišinysKūdikiui pažįstamas pieno maistasMotinos pienas / mišinysKūdikiui pažįstamas pieno maistasMotinos pienas arba mišinys

Lentelė padės laikytis dietos praėjus 5 mėnesiams. Kompetentingai paskirstykite nesuformuotos virškinimo sistemos apkrovą.

Kūdikį ar dirbtinį žmogų reikia maitinti dažnai, bet mažomis porcijomis maždaug tuo pačiu metu. Papildomiems maisto produktams turėtumėte pasirinkti kokybišką maistą..

Kūdikiui suvalgius nedidelę jam paruošto maisto dalį, jį reikia papildyti motinos pienu ar mišiniais.

Kūdikio meniu palaipsniui plėsis. Kūnui priprantant prie naujo maisto, papildomo maisto porcijos didėja..

Jei laikysitės aukščiau pateiktų taisyklių, pratinti vaiką prie naujo maisto jam bus neskausminga..

5 mėnesių kūdikio meniu apie dirbtinį maitinimą

6,00 - mišinys (200 g) arba kefyras (200 g);
10.00 - pieno košė (pavyzdžiui, avižiniai dribsniai ar grikiai) - 150 g, varškė - 2 arbatiniai šaukšteliai, vaisių tyrė - 3 šaukštai;
14.00 - mišinys (200 g) arba kefyras (200 g), vaisių sultys - 5-6 arbatiniai šaukšteliai;
18.00 - viena iš daržovių tyrės (150 g), 1/2 trynio, vaisių sultys - 5-6 arbatiniai šaukšteliai;
22.00 - mišinys (200 g) arba kefyras (200 g).

Iš buteliuko maitinamas kūdikio meniu per penkis mėnesius: pagrindiniai ingredientai

Penki mėnesiai yra tas amžius, kai dirbtinai (tik mišiniai be motinos pieno) maitinami papildomi maisto produktai. Nepainiokite jo su papildais.
Kokios yra papildomo maisto įvedimo taisyklės?
1. Vaikas turėtų sugebėti užimti sėdimąją padėtį (net jei ne 90, o 45 laipsnių temperatūroje) ir sėdėdamas neturėtų pavargti.
2. Šaukšto išstūmimo iš burnos refleksas turėtų išnykti
3. Turi būti susidomėjimas maistu
Jei kūdikis gerai priauga svorio, jie pradeda maitinti daržovių tyrėmis, jei vaikas yra mažas, tada grūdais.
Cukinijos ar žiediniai kopūstai be jokių priedų gerai tinka pirmą kartą šeriant. Naudojami tik vienspalviai gaminiai. Galite duoti kūdikiui gamykloje pagamintų daržovių (skardinių su kūdikių maistu), arba patys jas virti naudodami maišytuvą. Kai kūdikis alkanas, kūdikiui siūlomas papildomas maistas prieš maitinant mišiniais. Pirmą kartą pasiūlė? šaukštelio, likusi dalis papildoma mišiniu. Tada dieną jie atidžiai stebi kūdikį. Jei jo sveikata, išmatos ir apetitas nepasikeitė ir ant odos neatsirado bėrimų, kitą dieną porcija padidėja. Taigi per savaitę daržovių tyrės tūris padidėja iki 50 g. Kitą savaitę tūris nepadidėja ir naujas produktas nepateikiamas. Jūs turite ir toliau kasdien maitinti kūdikį dalimi įvestos daržovės.
Po kitos savaitės galite pabandyti pristatyti naują daržovę (jei pirmoji buvo cukinija, dabar galite pasiūlyti žiedinių kopūstų arba atvirkščiai), laikydamiesi tų pačių principų.
Taigi iki 6 mėnesių kūdikio racione bus 2 naujos daržovės..
Jei papildomas maitinimas pradedamas grūdais, tada geriau duoti kūdikiui grikių be pieno, pagamintų specialiai pirmajam šėrimui. Košes galima praskiesti mišiniu, kurį kūdikis nuolat naudoja. Įvado taisyklės yra visiškai tokios pačios kaip ir daržovių: pradedant? arbatinį šaukštelį per savaitę, porcija užpildoma visu pajėgumu.
Neskubėkite įvesti vaisių tyrės į vaiko racioną - jos įvedamos po šešių mėnesių, mėsa - 7–8 mėnesių, vaikiška varškė ir kefyras, taip pat kiaušinio trynys - jos siūlomos po 8 - 9 mėnesių. Atminkite, kad nei karvės, nei ožkos pienas nėra rekomenduojamas vaikams iki vienerių metų. Tas pats pasakytina apie žuvies patiekalus, mieles turinčius kepinius ir bandeles, taip pat žalias daržoves ir vaisių sultis..
Atminkite, kad pagrindinė kūdikio dieta 5 gyvenimo mėnesiams yra pradiniai mišiniai kūdikiams, joje yra viskas, ko reikia kūdikio augimui ir vystymuisi. Kuo sklandžiau kraunate trupinių virškinamąjį traktą, tuo mažiau jis turės problemų su virškinimu.

Svarbu Žinoti Apie Planavimo

Ar galima nėštumo metu valgyti ridikėlius?

Nevaisingumas

Ne paslaptis, kad nėštumo metu būsimoji mama turi valgyti kuo daugiau sustiprinto sveiko maisto. Todėl nėščios moters racione turi būti daržovių ir vaisių, turinčių skaidulų, vitaminų, mineralinių druskų ir rūgščių.

Geriausių mišinių be laktozės naujagimiams sąrašas: vartojimo ypatybės, kai trūksta laktazės

Naujagimis

Specialūs mišiniai be laktozės yra optimali mityba vaikui, kurio kūnas blogai priima arba visiškai nesugeria laktozės.

Duphaston nėštumo metu

Nevaisingumas

Dažnai šiandien daugelis moterų, norinčių tapti motinomis, susiduria su kūdikio pastojimo ir nešimo problemomis, tokias problemas galima pastebėti tarp 16–20% moterų, kurios kreipiasi pagalbos į gydytoją.

Kada geriausia atlikti nėštumo testą: ryte ar vakare

Mityba

Jei užduodate tokį klausimą, vargu ar ištversite iki ryto, kad viską atliktumėte pagal taisykles. Nepaisant to, ar moteris laukiasi nėštumo, ar jo bijo, ji tikrai nori žinoti rezultatą jau dabar.