Pagrindinis / Mityba

Kaip pradėti pirmą papildomą maitinimą maitinant krūtimi, planuokite nuo 4 mėnesių

Žindomam kūdikiui papildomi maisto produktai pradedami vartoti 4 mėnesių amžiaus, pradedami retais atvejais. Tai, visų pirma, neigiamai veikia laktacijos procesą. Motinos piene yra antikūnų ir fermentų, kurie palaiko jūsų kūdikio imuninę ir virškinimo sistemą. Todėl reikia kuo ilgiau jį žindyti. Pagrindinės šio amžiaus maisto papildų vartojimo indikacijos yra vaiko sveikata (mažakraujystė, svorio trūkumas). Mamai svarbu žinoti, kokį maistą galima duoti, o kurį reikėtų atidėti vėlesniam laikui. Tinkamai organizuodami mitybą galite išvengti daugybės problemų..

Naujų produktų pristatymo ypatybės

Jei motina susiduria su klausimu, kur teisingai pradėti papildomą maitinimą, pirmiausia turėtumėte susisiekti su specialistu. PSO rekomenduoja žindomiems kūdikiams pradėti maitinti papildomai vaisių sultimis ir tyrėmis. Organizmas juos absorbuoja greičiau ir padės užpildyti vitaminų ir mineralų komplekso trūkumą. Vaisto žarnyno mikroflorai sunku papildyti baltymų produktais.

Maistas, kurį galite išmaitinti kūdikį per 4 mėnesius.

Papildomas maitinimas daržovių tyrėmis laikomas saugiu vaiko organizmui. Daržovių įtraukimas į racioną užtikrins normalią žarnyno veiklą dėl didelio skaidulų kiekio.

Jis gali būti pagamintas iš žiedinių kopūstų, brokolių, moliūgų, morkų ar moliūgų. Jie retai sukelia alergiją. Prieš ruošiant patiekalą, daržovė kruopščiai nuplaunama, užpilama verdančiu vandeniu, nulupama iš sėklų ir žievelių. Virkite daržoves vandenyje, kol suminkštės. Po to jums reikia naudoti maišytuvą, kad jie būtų tyrės būsenos. Galite pridėti sultinio, kuriame virtos daržovės, motinos pienas ar mišinys.

Košę vaikas priima greičiau, jos yra saldesnės ir maistingesnės. Košės į dietą reikia vartoti atsargiai, pradedant nuo glitimo.

Javai kruopščiai nuplaunami, išdžiovinami ir sumalami kavamale. Ir tik po to ji verdama vandenyje. Į gatavą patiekalą galite pridėti lašą sviesto.

Papildomų maisto produktų 4 mėnesių vaikui įvedimo pradžios lentelė yra tokia.

Amžius, mėnesiai.4penki6789–12 d
Nauji produktai ir patiekalai
Natūralios vaisių sultys, ml455565758590
Vaisių tyrė, ml455565758590
Varškė, g2535454555
Trynys, vnt.1/41/21/21/2
Daržovių tyrė, g160160170180200
Kashi, g90160160170200
Mėsa, gtrisdešimt5565
Žuvis, gtrisdešimt60
Kefyras, ml180200400
Slapukai, džiūvėsėliai, gpenkidešimtdešimt15
Augalinis aliejus, g2334penki6
Sviestas, g344penki6
  • Praėjus 4 mėnesiams, pirmasis papildas gali būti žaliųjų obuolių sultys. Tai įvaldyti reikia apie 7 dienas..
  • Kai tik vaikas įsisavins sultis, į dietą galėsite įtraukti obuolių tyrę. Pažintis su nauju patiekalu prasideda nuo kelių gramų. Palaipsniui dalis didėja.
  • Po poros savaičių galite pradėti pristatyti kitus vaisius: bananus, kriaušes. Pirmieji kursai turėtų būti vieno komponento, tai palengvins kūno reakcijos į produktą stebėjimo procedūrą. Vaisius bus galima derinti tarpusavyje po to, kai kūdikis išmoks juos visus atskirai.
  • Jūs negalite duoti kūdikiui 4 mėnesių amžiaus papildomo maisto jūros gėrybių pavidalu, įskaitant žuvį, taip pat raudonas daržoves ir vaisius (ypač pomidorus, avietes, citrusinius vaisius). Neduokite nenugriebto pieno, kiaušinių, grūdų.
  • Iki 4-ojo mėnesio pabaigos galite pradėti duoti daržovių patiekalų. Tiks cukinijos, žiediniai kopūstai, brokoliai. Šiems produktams pasisavinti reikia 2 savaičių. Po to galite pristatyti daržoves, kurių spalva yra ryškesnė, pavyzdžiui, morkas ir moliūgus..
  • Po šešių mėnesių galite pradėti gaminti grūdus be glitimo. Tinkamiausi yra avižiniai dribsniai, grikiai, kukurūzai, ryžiai.
  • Kūdikiui susipažinus su kai kuriomis grūdų rūšimis, galite pristatyti liesą mėsą. Tiks veršiena, kalakutiena, vištiena. Neduokite kiaulienos ir jautienos.
  • Arčiau nei 8 mėnesiai, galite pristatyti papildomą maistą iš žuvies patiekalų. Idealus variantas yra vandenyno arba upės žuvis su balta mėsa.

Jei motinai paprasčiausiai nepakanka pieno, galite pereiti prie mišraus maitinimo, papildydami kūdikį pritaikyta mišiniu, ir pradėti maitinti papildomai arčiau kaip 5 mėnesiai..

Anksti pradėjus vartoti papildomą maistą (prieš 4 mėnesius), motinos pieno gaminasi mažiau. Maistas nebus pakankamai praturtintas motinos piene esančiomis medžiagomis. Be to, žarnynas nėra paruoštas naujam maistui, padidėja rizika susirgti alergijomis ir virškinamojo trakto ligomis..

Apytikslė daržovių patiekalo įtraukimo į žindomo vaiko meniu schema, naudojant cukinijos pavyzdį.

  • 1 diena - ½ arbatinio šaukštelio;
  • 2 diena - 1 arbatinis šaukštelis (5 g);
  • 3 diena - 10 g;
  • 4 diena - 25 g;
  • 5 diena - 50 g;
  • 6 diena - 90-100 g;
  • 7 diena - 120 g (ne daugiau kaip 150 g).

Naujos daržovės, tokios kaip žiediniai kopūstai, įvedimas sutaps su 8 diena. Šėrimo schema šiuo atveju atrodys taip.

  • 8 diena - 1 arbatinis šaukštelis žiedinių kopūstų tyrės ir 110 g moliūgų tyrės;
  • 9 diena - 2 šaukšteliai kopūstų ir 110 g cukinijų;
  • 10 diena - 20 g žiedinių kopūstų ir 100 g cukinijų;
  • 11 diena - 40 g kopūstų ir 80 g cukinijų ir kt..

Taigi cukinijų kiekis sumažėja iki 14 dienos, o žiedinių kopūstų tūris turėtų būti lygus 120 g.

Žindymo negalima nustumti į antrą planą. Naujas maistas turėtų būti laikomas priedu prie pagrindinio mitybos šaltinio.

Produkto pristatymo taisyklės

Prieš pradedant pirmąjį maitinimą praėjus 4 mėnesiams, turite įsitikinti, kad tai būtina, taip pat pats kūdikis yra pasirengęs gauti naują maistą. Manoma, kad papildomus maisto produktus galima pristatyti šiais atvejais:

  • vaikui yra 4 mėnesiai;
  • svoris nuo gimimo padvigubėjo;
  • nešdamas maistą į burną, kūdikis jo neišstumia;
  • vaikas užtikrintai laiko nugarą, gali sėdėti palaikydamas;
  • išlieka alkanas maitindamas rekomenduojamą mišinių ar motinos pieno porciją;
  • laiko daiktus rankoje;
  • vaikas susidomi tuo, ką suaugusieji turi lėkštėje.

Yra keletas rekomendacijų, kurių reikia laikytis, kai kūdikiui siūlomas pirmasis papildas..

  1. Įvedant papildomą maistą, kūdikis turėtų jaustis gerai. Jūs negalite pristatyti papildomų maisto produktų, jei vaikas serga ar buvo paskiepytas.
  2. Jei kūdikis reaguoja į papildų išbėrimą, viduriavimą, vėmimą, laikinai reikia nutraukti papildomo maisto įvedimą..
  3. Į pieną negalima patekti iki metų. Jį galima pakeisti bet kokiais fermentuotais pieno produktais. Arčiau metų galite virti košes pasterizuotame piene su vandeniu.
  4. Maistas turėtų būti gaminamas be prieskonių, druskos ar cukraus. Jo konsistencija turėtų būti artima motinos pienui..
  5. Jums reikia duoti papildomų maisto produktų su šaukštu. Taip greičiau ir geriau susiformuoja rijimo refleksas..
  6. Prieš prilipdami prie krūties, maitinkite naujuoju produktu.

4 mėnesių kūdikis sunkiau pripranta prie naujų patiekalų, bet kokį papildomą maitinimą jis lygina su motinos pienu.

Todėl vaisių sulčių įvedimo schema gali atrodyti maždaug taip: pirmą kartą pakanka vieno lašo sulčių, antrą dieną - 2-3 lašus..

Skonis vaikui tampa žinomas palaipsniui, ir mažiau tikėtina, kad jis išstums maistą. Jei vaikas nėra įpratęs, porai dienų galima skirti 2–3 lašus, po to - po visą arbatinį šaukštelį.

Vėliau, arčiau 6 mėnesių, naują produktą galima „paslėpti“ jau pamėgtame patiekale. Pavyzdžiui, vištienos trynys smulkiai supjaustomas ir sumaišomas su motinos pienu ar mišiniais. Palaipsniui trynio kiekis tampa didesnis nei pieno.

Apytikslio 4 mėnesių vaiko meniu lentelė.

Motinos pienas - 180-200 ml

Mamos pienas - 180-200 ml

Dienos laikas, valanda6dešimtketuriolika1822
Amžius, mėnesiai.
4Motinos pienas - 160 ml, sultys - 20 mlDaržovių tyrė - 120 g, motinos pienas - 60 ml, sultys - 20 mlMotinos pienas - 160 ml, bulvių košė iš pažįstamų vaisių - 40 g
penkiKošė - 140 g, vaisių tyrė - 60 gDaržovių tyrė - 140 g, motinos pienas - 60 mlMotinos pienas - 120 ml, varškė - 30 g, sultys 50 ml
6Košė - 150 g, sultys - 30 ml, trynys - ¼ vnt.Daržovių (130 g) ir mėsos (40 g) tyrės, vaisių sultys - 30 mlMotinos pienas - 140 ml, varškė - 30 g, vaisių tyrė - 30 g

Lentelėje aiškiai parodyta, kad maistas teikiamas 5 kartus per dieną. Per šį laiką beveik visi kūdikiai naktį pabunda maitinti, ypač žindomi kūdikiai.

Labai dažnai papildomų maisto produktų įvedimas per 4 mėnesius, kai maitinamas krūtimi, pasireiškia nepageidaujamomis reakcijomis:

  • sutrinka virškinamojo trakto darbas;
  • dažna, gausi regurgitacija;
  • pilvo diegliai, pilvo pūtimas ir padidėjęs dujų susidarymas;
  • išmatų sutrikimai (viduriavimas ar vidurių užkietėjimas);
  • imuniteto problemos sukelia dažnai peršalimą;
  • išsivysto polinkis į alergines reakcijas;
  • netinkamai maitinant kūdikis gali lengvai užspringti;
  • papildomi maisto produktai gali susilpninti vaiko apetitą.

Todėl prieš maitindami kūdikį nauju produktu, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju. Jei reikia duoti papildomo maisto, tada jis padės jums nuspręsti, nuo ko pradėti ir kaip tai padaryti teisingai.

Turite pristatyti produktą lėtai, atidžiai stebėdami kūdikio būklę ir elgesį.

Papildyti 4 mėnesių kūdikį reikia labai atsargiai. Jei mama teisingai planuoja dietą, įtraukia leistiną maistą ir maisto kiekį jame, galima išvengti daugelio nepageidaujamų vaiko organizmo reakcijų.

4 mėnesius galima įvesti papildomą maistą, tačiau tik griežtai laikantis taisyklių. Mama turi žinoti, nuo ko pradėti ir kiek duoti naujo maisto vaikui.

4 mėnesių papildomo maitinimo stalas dirbtiniu būdu ir maitinant krūtimi: kaip tinkamai įtraukti košę ir tyrę į dietą?

Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja pradėti žindyti kūdikius nuo 6 mėnesių amžiaus. Ankstesni laikotarpiai (iki 5 mėnesių) yra svarbūs dirbtinai maitinamiems vaikams. Neretai jaunos mamos ir tėčiai suaugusiųjų maistą pradeda išbandyti jau 4 mėnesius. Ar verta žengti tokį rizikingą žingsnį, ar vaiko kūnas yra pasirengęs priimti naują maistą? Kaip padaryti, kad jūsų pirmasis suaugusiųjų maistas būtų saugus jūsų kūdikiui?

Ankstesni papildomi maisto produktai reikalingi kūdikiams, maitinamiems buteliukais

4 mėnesių kūdikio fiziologija

Norėdami būti tikri, kad jūsų kulinariniai „eksperimentai“ nepasirodys kenksmingi ir pavojingi kūdikiui, turite susipažinti su šio amžiaus vaiko fiziologija. Šiame amžiuje virškinimo sistema patiria rimtų pokyčių:

  • prasideda druskos rūgšties gamyba, kuria siekiama skatinti virškinimo fermentų, kurie, savo ruožtu, gali suskaidyti į skrandį patenkantį maistą, darbą;
  • žarnyno sienelės tampa storesnės, palyginti su 3 mėnesių rodikliais, per jas nebeprasiskverbia didelės maisto molekulės;
  • vaikas praranda refleksinį išstūmimą iš storo ir kieto maisto;
  • kramtymo proceso fiziologija tampa vis labiau pasirengusi valgyti.

Virškinimo procesų brandinimo laikas kiekvienam vaikui bus skirtingas. Tikimasi, kad jūsų atveju vaiko kūnas bus pasirengęs, tačiau taip pat gali atsitikti taip, kad kai kurių funkcijų kūrimas bus atidėtas. Tėvai šiuo atveju turėtų prisiimti liūto dalį atsakomybės už pilvo skausmus, dujų išsiskyrimą, svorio ir apetito praradimą, laisvą išmatą, prastą miegą ir kitas nemalonias, o kartais ir pavojingas akimirkas. Tokių problemų galite išvengti įvedę papildomų maisto produktų 4 mėnesius pagal griežtai nustatytas taisykles..

Pasirengimas papildomam maistui nustatomas kiekvienam vaikui individualiai.

Pagrindinės taisyklės

Dažnai pasitaiko situacijų, kai ankstyvą papildomų maisto produktų įvedimą lemia medicininės indikacijos: pavyzdžiui, jei vaikas gimė anksčiau laiko, greitai meta svorį ar nenori valgyti mišinio. Tokiais atvejais tėvai reikalauja kreiptis į patyrusius pediatrus. Kelios kartos gydytojai, remdamiesi savo patirtimi, parašė ankstyvo papildomo maitinimo rekomendacijas. Išvardinkime juos:

  1. Prieš duodami bet kokį produktą pirmą kartą, būtinai apsilankykite vietiniame pediatre, kad gautumėte patarimo. Griežtai laikykitės visų jo patarimų ir rekomendacijų, nepasikliaukite savo žiniomis.
  2. Pirmasis patiekalas turėtų būti daržovių tyrės. Virimui galite pasiimti brokolių, moliūgų, cukinijų, žiedinių kopūstų, morkų (taip pat žiūrėkite: skanūs moliūgų tyrės receptai kūdikiams). 4 mėnesių amžius yra tinkamas laikas išbandyti košę. Geriau, jei tai ryžiai, grikiai ar kukurūzai. Išvardyti produktai turi nedidelį alergiškumą, todėl yra tinkamiausi tokio mažo amžiaus vaikams. Neįmanoma atmesti galimybės, kad kūdikio organizmas gali netoleruoti tam tikro maisto. Ruošdami patiekalus naudokite receptus, pažymėtus „kūdikių maistui“.
  3. Naujas produktas turėtų būti pristatytas ne dažniau kaip kartą per 2 savaites. Nesijaudinkite, kad kūdikis per mėnesį išbandys tik du patiekalus - jei atsiras alergija, tiksliai žinosite, kas ją sukėlė..
Vienkomponentė daržovių tyrė yra puikus pasirinkimas pirmą kartą šeriant

Kaip teisingai duoti papildomą maistą?

  1. Papildomas vaiko maitinimas 4 mėn. Turėtų būti atliekamas šaukštu. Buteliuką galima naudoti tik mišiniui. Išmokite iškart valgyti teisingai, bus sunkiau perkvalifikuoti. Kuo anksčiau įvaldysite šį mokslą, tuo greičiau jūsų kūdikis išmoks ryti..
  2. Pirmoji dozė yra minimali - 0,5 arbat. Reikia labai palaipsniui didinti sumą. Galutinė kūdikio porcija neturi viršyti 150 g. Apytikslis dienos planas bus aptariamas toliau..
  3. Bet kuris produktas gali neigiamai paveikti kūdikio savijautą, todėl atidžiai stebėkite virškinimo pokyčius ar alergijos atsiradimą. Pastebėję pirmuosius blogos sveikatos požymius (išmatos, išbėrimas), atsisakykite duoti papildomų maisto produktų. Kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte patarimų, kaip elgtis..
  4. Viskas, kas nauja, yra draudžiama, jei kūdikį nusilpsta liga arba jis yra skiepų išvakarėse. Atminkite, kad šiame amžiuje skiriamos antrinės vakcinacijos nuo stabligės, kokliušo, difterijos ir poliomielito.
  5. Papildomo maisto ir mišinių derinimo taisyklės: pirmiausia suaugusiesiems skirtas maistas, vėliau mišinys arba pienas. Per mėnesį vaikas gali visiškai pakeisti vieną ar net du maitinimus sočiu maistu.

Didelė klaida klausytis močiučių, draugių ar pažįstamų patarimų. Net nereikėtų atsižvelgti į nuoširdžiausias ir maloniausias rekomendacijas. Jūsų kelrodė žvaigždė pirmojo maitinimo pasaulyje yra jūsų vietos pediatras. Kvalifikuotas rekomendacijas ir nurodymus gali pateikti tik patyręs gydytojas, kuris pažįsta jūsų vaiką nuo pat gimimo. Ankstyvam vaikų maitinimui dirbtiniu ar žindymo būdu yra speciali lentelė, atspindinti duomenis, kurių tėvai turėtų laikytis šiuo klausimu..

Pirmieji papildomi maisto produktai

Visi žino, kad sovietiniais laikais gydytojai turėjo visiškai kitokią nuomonę papildomų maisto produktų klausimu nei dabar. Tada pažintis su suaugusiųjų maistu prasidėjo labai anksti, 2–3 mėnesius, ir su vaisių sultimis. Šiandien pediatrai primygtinai rekomenduoja: jei tikrai pristatote papildomą maistą nuo 4 mėnesių, tada kūdikį supažindinkite su daržovių tyrėmis arba grūdais..

Daržovių tyrė

Nuo ko pradėti? Pasirinkimas bus atliekamas vieno ar kito produkto naudai, atsižvelgiant į vaiko būklę. Esant nepakankamam svoriui, nestabilioms išmatoms, košė yra tinkamas sprendimas. Stiprus svorio padidėjimas, vidurių užkietėjimas yra priežastis išmokti naujo tipo maisto su daržovių tyrėmis. Tokių simptomų nebuvimas daugeliu atvejų lemia papildomo maitinimo daržovėmis pradžią, kaip sako dauguma pediatrų ir mitybos specialistų (išsamesnės informacijos ieškokite straipsnyje: kokių daržovių reikia vartoti pirmą kartą?). Aptarkime, kaip tinkamai pristatyti papildomą maistą per 4 mėnesius. Augalinius papildomus maisto produktus geriau pradėti nuo cukinijų, kopūstų (visų rūšių, išskyrus baltųjų kopūstų) ir bulvių, nes jie yra mažiau alergiški. Šiek tiek vėliau imkite mėginius iš morkų, burokėlių ir pomidorų (rekomenduojame perskaityti: kada pradėti burokėlius duoti į kūdikių maistą?).

Koks produktas maitinti dirbtinį kūdikį, įsigytas ar paruoštas savarankiškai, priklauso nuo tėvų. Kūdikių tyrę pasigaminti namuose yra lengva. Tai gali padaryti bet kuri, net nepatyrusi šeimininkė, jei viską darote žingsnis po žingsnio.

Norėdami tai padaryti, turite atsižvelgti į šias taisykles:

  1. Pasirinktą daržovę reikia nuplauti tekančiu vandeniu ir paskui užpilti verdančiu vandeniu.
  2. Nulupkite daržoves.
  3. Dėkite į puodą, uždenkite vandeniu ir virkite uždengę, kol suminkštės, maždaug 15 minučių.
  4. Norėdami kapoti, naudokite sietą arba maišytuvą.
  5. Per tiršta bulvių košė trupiniams netinka, todėl perteklinį tirštumą pašaliname įpildami nedidelį kiekį sultinio..
  6. Po savaitės papildomų maisto produktų į tyrę galite įpilti šiek tiek augalinio aliejaus. Pirmoji dozė yra 1 lašas. Paprastai maksimalus kiekis yra 5 lašai 150 g tyrės.

Nesitikėkite teigiamų emocijų audros iš savo vaiko dėl naujo maisto. Beskonės ir švelnios daržovės po saldaus mišinio vargu ar labai sužavės mažylį, tačiau nenusiminkite. Pasiūlykite produktą dar ir dar kartą. Dėl to 5 ar 6 jūsų bandymą vainikuos sėkmė, trupiniai išmėgins kulinarinius malonumus. Kai tik jis apsipras su nauju maistu, su malonumu prisimerkęs suvalgys jam paskirtą 150 g dozę.

Praėjus porai savaičių nuo daržovių gydymo pradžios, trupinius galite supažindinti su javų grūdais. Šiuolaikinė greito paruošimo košė yra labai patogu. Jų paruošimo technika yra labai paprasta: sausi milteliai ištirpinami šiltame virintame vandenyje ir sumaišomi iki homogeniškumo.

Tokie greiti grūdų variantai yra geri, kaip ir visi konservai, skirti vaikams maitinti, nes visada galite būti tikri dėl žaliavų kokybės, saugumo ir maisto produktų prisotinimo vitaminais ir mineralais. Apie tai pasakoja mūsų mylimas gydytojas Komarovsky. Kaip pagrindą galite naudoti grūdus, maltus kavamale arba dribsnius maistui gaminti, arba miltus kūdikių maistui gaminti..

Pirmieji mėginiai yra tik grūdai be glitimo. Galite pasiimti ryžių, kukurūzų ar grikių. Likusiuose javuose - kviečiuose, rugiuose, avižose, miežuose - yra glitimo, ir tai yra labai stiprus alergenas. Dėl to kūdikiui gali atsirasti pilvo skausmas ir pilvo pūtimas. Grūdai, kaip ir visi nauji produktai, turėtų būti įvedami palaipsniui. Vienos košės rūšies įvaldymo pabaiga leidžia pradėti pažinti kitą. Užaugusius trupinius galima šerti įvairių rūšių javų mišiniais.

Naujo produkto pristatymas

Visus mėginius geriau duoti prieš žindymą arba iš buteliuko, tada labiau tikėtina, kad kūdikis teigiamai reaguos į naują produktą. Optimalus laikas maitinti yra ryte prieš pietus, nes tada lieka visa diena stebėti kūdikio organizmo reakciją į naują produktą..

Kūdikį geriau maitinti tuščiu skrandžiu.

Bet kuri mama trokšta, kad vaiko valgiaraštis būtų skanus ir įvairus, tačiau šiuo klausimu nereikia skubėti. Iš pradžių kūdikiui pakaks 2-3 rūšių daržovių, kurios bus įvedamos pakaitomis - po vieną produktą per savaitę. Norėdami pristatyti naujus patiekalus, yra tam tikrų schemų, kurių turi laikytis jaunos motinos. Toliau išanalizuosime javų ir bulvių košės įvedimo dieną pavyzdį..

Kaip teisingai pristatyti produktus? Čia yra apytikslis daržovių tyrės ar košės įvedimo dienos planas. Tai aktualu bet kokio tipo maitinimo vaikams:

  • Pirmadienis -1 arbatinis šaukštelis (5 g);
  • Antradienis - 2 šaukštai (10 g);
  • Trečiadienis - 3 šaukštai (15 g);
  • Ketvirtadienis - 4 šaukštai (20 g);
  • Penktadienis - 50 ml (50 g);
  • Šeštadienis - 100 ml (100 g);
  • Sekmadienis - 150 ml (150g).

Kaip pavyzdį pateikiame daržovių ir sviesto (iš anksto ištirpinto) įvedimo dieną schemą:

  • Pirmadienis -1 lašas;
  • Antradienis - 2 lašai;
  • Trečiadienis - 5 lašai;
  • Ketvirtadienis - ¼ šaukštelis;
  • Penktadienis - ½ šaukštelio (3 g);
  • Šeštadienis ir vėliau - 1 arbatinis šaukštelis. (5-6 g).
Daržoves ir sviestą reikia dozuoti

Toliau svarstome apytikslę 4–6 mėnesių kūdikių dietą. Paprastai tyrės ir košės tūris yra ne didesnis kaip 150 ml, šėrimo dažnis yra 5-6 kartus per dieną:

  • Pirmieji pusryčiai. Pienas (mišinys arba motinos pienas) 150-200 ml.
  • Pusryčiai. Javų košė 150 ml.
  • Pietūs. Daržovių tyrė 150 ml.
  • Popietės užkandis. Pienas (mišinys arba motinos pienas) 150-200 ml.
  • Vakarienė. Pienas (mišinys arba motinos pienas) 150-200 ml.
  • Antroji vakarienė. Pienas (mišinys arba motinos pienas) 150-200 ml.

Klasikinis šėrimo stalas:

Kaip pristatyti pirmąjį papildomą maistą praėjus 4 mėnesiams?

Vaikas užaugo, sustiprėjo, vis labiau domėjosi jį supančiu pasauliu. Jau leidžiama pristatyti pirmuosius papildomus maisto produktus po 4 mėnesių. Kokiems vaikams to reikia, kaip teisingai pradėti, nuo kokių produktų, kiekio, apsvarstysime straipsnyje.

Kodėl ankstyvas maitinimas gali būti pavojingas?

Papildomų maisto produktų įvedimas leidžiamas nuo 4 mėnesių. Iki šio amžiaus kūdikio kūnas nėra pasirengęs virškinti maisto, kuris skiriasi nuo motinos pieno sudėties. Maždaug nuo 4 mėnesių prasideda druskos rūgšties gamyba skrandyje, stimuliuojami fermentai, kad suskaidytų gaunamą maistą. Mažėja žarnų gleivinės pralaidumas didelėms dalelėms, sumažėja ir alerginių apraiškų galimybė. Iki šio amžiaus nyksta naujagimio liežuvio refleksas išstumti tirštą ir kietą maistą.

Dėmesio! Kūdikiai, maitinantys krūtimi, papildomą maistą pradeda vartoti 4 mėnesiais anksčiau. Naujo maisto įvedimas leidžiamas tik atsižvelgiant į pediatro nurodymus.

Visi tėvai turėtų žinoti ir suprasti, kad visi vaikai turi individualių raidos ypatumų. Ne kiekvieno vaiko organizmas per 4 mėnesius yra pasirengęs pakeisti dietą. Vėlyvas naujo maisto vartojimas gali sukelti skausmą, vidurių pūtimą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą ir dujos žarnyne. Gali atsirasti nemiga, nuotaika, sumažėjęs apetitas ir svoris.

Atsiradus šioms reakcijoms, patartina naujoves atidėti trumpam. Bet priežastis gali būti ne ta, kad kūdikio kūnas nėra paruoštas kitam maistui, o yra susijęs su naujojo maisto komponento netoleravimu. Todėl patartina kreiptis į pediatrą.

Neatsižvelgiant į nesavalaikių naujovių simptomus, ateityje gali atsirasti virškinimo trakto sutrikimų. Taip pat gali būti polinkis į alergijas, sumažėjęs imunitetas, imlumas infekcinėms ligoms. Dėl nemalonios pirmosios patirties vaikas gali atsisakyti valgyti vėliau.

Kodėl gali prireikti ankstyvo papildomo maitinimo?

Pirmojo papildomo maisto vartojimo nuo 4 mėnesių indikacijos yra:

  • dirbtinis maitinimas;
  • neišnešiotas;
  • nepakankamas svoris;
  • vitaminų trūkumas, rachitas;
  • mišinio arba HS atmetimas;
  • vaikas nėra sotus.

Anksti pradėkite maitinti tik prižiūrinčio pediatro rekomendacija. Šiandien mišiniai yra visiškai pritaikyti kūdikių maitinimui, naujus maisto produktus galima atidėti iki 5 mėnesių amžiaus. Papildomas maitinimas keturių mėnesių vaikams HB laikomas ankstyvu ir įvedamas tik paskyrus specialistą.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis pasirengęs pristatyti papildomą maistą?

Apie pasirengimą papildomai maitinti vaiką nuo 4 mėnesių galima spręsti iš išorinių požymių. Jie nėra lemiami, tačiau rodo nervų, virškinimo sistemos kūdikio brendimą..

Trupinys su susidomėjimu stebi suaugusiųjų maistą, tempia į burną viską, kas jam pakanka. Pageidautina sugebėti užtikrintai sėdėti ir laikyti galvą. Tai svarbu, kad jis galėtų nusisukti, pademonstruoti nenorą valgyti. Negalite priversti tiekti.

Svarbu, kad maisto išstūmimo liežuviu refleksas netrukdytų, atsiranda galimybė ištraukti apatinę kempinę. Priešingu atveju kūdikis negalės nieko nuryti, jis užsprings ir gali prasidėti vėmimas. Svoris nuo gimimo turėtų padidėti 2, neišnešiotiems kūdikiams - 2,5 karto. Kitas ženklas - šėrimo skaičiaus padidėjimas. Gali rodyti nepakankamą mitybą, nepakankamą pieno ar pieno kiekį. Netiesioginiais požymiais galima laikyti pirmojo danties išsiveržimą, įprastą išmatą reaguojant į naujoves, galimybę kramtyti maistą.

Taisyklės, kaip keturis mėnesius pristatyti papildomus maisto produktus

Pagrindiniai principai pradėti vartoti papildomą maistą kūdikiui nuo 4 mėnesių:

  • Pristatykite naują produktą kartą per 1-2 savaites.
  • Papildomo maisto pradžia - vienos dalies daržovių tyrė arba košė. Šiame amžiuje daugiakomponentiai mišiniai yra draudžiami.
  • Pirmiausia kietas maistas, tada HS arba pritaikytas mišinys.
  • Maistas turi būti skystas, vienalytis, homogenizuotas.
  • Pašaras šaukštu.
  • Palaipsniui didinama naujo produkto dalis.
  • Papildomo maisto atšaukimas dėl alergijos simptomų ar virškinimo trakto sutrikimų.
  • Ruošiantis vakcinacijai, praėjus kelioms dienoms po to, jei vaikas serga, keisti dietą draudžiama.
  • Po mėnesio 1-2 maitinimus pakeiskite nauju maistu.
  • Maisto dienoraščio vedimas. Tai ypač svarbu vaikams, linkusiems į alergines apraiškas..

Kadangi anksti pradėti vartoti papildomus maisto produktus su HB praėjus 4 mėnesiams, turi būti rimtų priežasčių ir paskirti pediatrą. Pagrindinės indikacijos yra svorio trūkumas, anemija, vitaminų trūkumas. Motinos piene yra antikūnų ir fermentų, skirtų normaliam imuninės ir virškinimo sistemos funkcionavimui. HB turėtų būti tęsiamas iki 6 mėnesių kaip vienintelis maisto šaltinis. Papildymas kietu maistu gali neigiamai paveikti laktaciją.

Svarbu! Vaikams HB pristatant papildomą maistą, turėtų būti įprasta gerti švarų vandenį. Dažnai kūdikiams duodama nepakankamai vandens, nes motinos pienas suteikia organizmui reikiamą skysčių kiekį. Įvesdami kietą maistą, duokite vandens. Priešingu atveju gali prasidėti vidurių užkietėjimas..

Papildomo maisto pristatymas kūdikiams, maitinamiems buteliuose

Maitinimas mišiniais yra viena iš ankstyvo papildomo maitinimo priežasčių. Kad ir kokia būtų mišinio adaptacija, jo negalima lyginti su motinos pienu. Todėl IV yra dietos išplėtimo indikacija..

Dirbtinis žmogus 4 mėnesius turi pristatyti papildomą maistą tik tuo atveju, jei yra išorinių vaiko pasirengimo požymių. Svarbu mokėti laisvai atsisėsti ir pasukti galvą. Pirmiausia turite pasitarti su savo pediatru.

Naujo produkto pristatymo taisyklių ir schemos laikymasis sutaupys jus nuo neigiamų pasekmių trupiniams. Padarykite procesą paprastą ir įdomų.

Kur pradėti ankstyvą maitinimą?

Papildomo maisto įvedimas į 4 mėnesių kūdikio racioną prasideda nuo daržovių tyrės ar grūdų. Svarbi sąlyga yra vienkomponentė. Kelių daržovių ir košių mišinys iš grūdų rinkinio turėtų būti duodamas tik po to, kai visi šie ingredientai įmaišomi į maistą. Tai būtina norint tiksliai žinoti, kas sukėlė neigiamą kūno reakciją..

Daržoves reikėtų įtraukti į racioną, kai kūdikis linkęs į vidurių užkietėjimą. Juose esančios skaidulos sustiprins žarnyno judrumą ir padės esant disbiozei. Grūdų naudai reikėtų rinktis priešingą problemą - birias išmatas, taip pat neturint svorio. Košės yra fiksuotos, padeda normalizuoti išmatas. Į daržoves įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus, į javus įpilkite sviesto.

Svarbu! Pradėti naują dietą vaisių tyrėmis ir sultimis yra nepageidautina. Po vaisių vaikas vargu ar norės valgyti šviežias daržoves ir košes be cukraus..

Ką galima duoti vaikui nuo 4 mėnesių?

4 mėnesių kūdikis turėtų pradėti vartoti papildomą maistą iš baltų ir žalių daržovių (cukinijos, brokoliai, žiediniai kopūstai). Galite duoti bulvių, bet ne pirmųjų ir jei kūdikis neturi virškinimo problemų, nes jose yra krakmolo. Atsargiai supažindinkite su moliūgais, morkomis, pomidorais. Daržovės su ryškiomis spalvomis gali sukelti alergiją.

Galite naudoti paruoštą konservuotą vieno komponento tyrę su etikete, leidžiančia ją naudoti nuo 4 mėnesių. Svarbu patikrinti stiklainį, patikrinti, ar dangtelis yra patinęs, galiojimo laikas ir kompozicijos vienodumas. Prieš dovanodami vaiką, būtinai išbandykite jo turinį. Ypač pateisinama pramoninių daržovių tyrės naudojimas žiemą ir ankstyvą pavasarį, kai natūralios daržovės yra importuojamos arba po ilgo laikymo jose nėra reikalingų maistinių medžiagų..

Vasarą ir rudenį patartina jį gaminti iš sezoninių, vietinių, šviežių daržovių. Tai nereikės daug laiko, tačiau vaikas gaus šviežią, skanų, sveiką patiekalą. Žiemai daržoves galima užšaldyti, tačiau ilgai laikyti negalima..

Pradėkite pažintį su grūdais be glitimo: ryžiais, grikiais, kukurūzų kruopomis. Glitimas yra augalinis baltymas, dažnai sukeliantis alergiją. Su polinkiu į viduriavimą ir laisvą išmatą įberkite ryžių košės, su mažakraujyste - grikius.

Košę galima virti iš grūdų, sutrintų kavamale, o tai žymiai sutrumpins virimo laiką, košę padarys reikiamos konsistencijos be kietų gabalėlių. Arba sumaišykite virtus grūdus su maišytuvu.

Galite nusipirkti paruoštų javų. Virti nebūtina, pakanka atskiesti karštu vandeniu. Būtina pažvelgti į galiojimo laiką, košės sudėtį. Pageidautina pažymėti jį kaip hipoalerginį. Turėtumėte rinktis pagal amžių, be pieno mišinyje.

Ant pastabos! Augalinį aliejų reikia duoti su daržovėmis. 100 g produkto ne daugiau kaip 5 lašai. Sviesto dedama į košę. Maistas pristatomas vėliau nei daržovių.

Papildomas šėrimo tūris

Pirmųjų papildomų maisto produktų kiekis per dieną:

  • vienuolika /2 šaukštelis;
  • 2 - 1 šaukštelis;
  • 3 - 2 šaukšteliai;
  • 4 - 3 šaukšteliai;
  • iki 7 dienos porcija turėtų būti lygi 100 g.

Maitinant krūtimi 4 mėnesius papildomo maisto kiekis yra toks pats kaip dirbtinio. Vienintelis skirtumas yra tas, kad naudojant GV tai gali būti pedagoginė, tai yra, kas duodama kūdikiui (iš leistinų produktų), nebūtina visiškai pakeisti jo suvartojamo maisto kiekio. Jei motinai yra pakankamai pieno, kūdikis gerai priauga svorio, motinos pieną galite palikti kaip pagrindinį valgį iki 1 metų. Tai nereiškia, kad neturėtų būti papildomų maisto produktų. Bet jei vaikas atsisako valgyti, neverčiama.

Kaip pristatyti naują produktą?

Pradedant papildomą maistą praėjus 4 mėnesiams, pirmą kartą į rinką įleidžiamas in-½ arbatinio šaukštelio vaikų kiekis. Laikas - pirmoji dienos pusė, pageidautini pusryčiai. Jei savaitę vartojant produktą kasdien padidėja virškinimo problemų ir alerginių apraiškų dalis kūdikiui, kitą savaitę reikia įvesti kitą.

Nuo antros savaitės tokiu pačiu būdu pridėkite antrą produktą. Tai gali būti iš tos pačios produktų grupės arba iš kitos. Tai yra, jei įvedėte cukinijas, tada per 2 savaites galite pridėti brokolių pagal tą pačią schemą. Šiuo atveju cukinijų dalis iš pradžių yra 70–100 g ir sumažinama tūriu, į kurį dedama brokolių. 7 dieną visa porcija susidės iš brokolių.

Jei įvedama košė, tada cukiniją galima palikti tokio paties tūrio pietums ir ją galima įdėti pagal pusryčių schemą. Todėl iki 2 savaičių pabaigos 2 pašarai bus pakeisti papildomais maisto produktais. Košė ryte, daržovė pietums. Tokiu atveju, praėjus 3 savaitėms, neturėtumėte iš karto išbandyti naujų javų ir naujų daržovių. Paįvairinti reikia tik 1 valgį. Ši schema netinka visiems vaikams, nes pusryčiai ir pietūs nedelsiant pakeičiami.

Dėmesio! Laikyti maisto dienoraštį yra privaloma. Svarbu registruoti pristatytą produktą, valgymo laiką ir suvalgytą kiekį. Taip pat būtina užfiksuoti visus kūdikio savijautos ir elgesio pokyčius..

Papildomo maitinimo schema nuo 4 mėnesių - lentelė

Papildomo maitinimo stalas vaikams nuo 4 mėnesių

MėnuoValgio laikas, val
6.0010.00 val14.00 val18.00 val22.00 val
4HS arba pritaikytas mišinysHS arba mišinysDaržovių tyrė 80–100 g, HS arba mišinysHS arba mišinysHS arba mišinys
penkiHS arba pritaikytas mišinysKošė 140 g, vaisių tyrė 60 gDaržovių tyrė 100–120 g, HS arba mišinysVarškė 30 g, sultys 50 ml, HS arba mišinysHS arba mišinys
6HS arba pritaikytas mišinysKošė 150 g, sultys 30 ml, trynys 1 /4 dalisDaržovių tyrė 120-150 g, mėsos tyrė 40 g, sultys 30 mlVarškės 30 g, vaisių tyrės 30 g, HS arba mišinioHS arba mišinys

Papildomų maisto produktų nuo 4 mėnesių su GW pristatymo į dieną schema:

  • vienuolika /2 h. l. brokoliai, HS
  • 2 - 1 šaukštelis brokoliai, HS
  • 3 - 2 šaukšteliai brokoliai, HS
  • 4 - 3 šaukšteliai brokoliai, HS
  • 5 - 4 šaukšteliai brokoliai, HS
  • 6 - 60-80 g brokolių, GW
  • 7 - 70-100 g brokolių, GW
  • 8 - 1 /2 h. l. cukinijos, likusi dalis iki 70-100 g brokolių tyrės, HS
  • 9 - 1 šaukštelis cukinijos, likusi dalis iki 70-100 g brokolių tyrės, HS ir kt..

Maistas ir pirmųjų papildomų maisto produktų receptai

Daržovių tyrės galite nusipirkti stikliniuose induose arba greito paruošimo košėse, kurių amžiaus etiketė yra 4 mėnesiai. Gamindami maistą patys, pirmą kartą negalite naudoti druskos ir cukraus. Jei naujas maistas nesukelia virškinimo problemų, galite pradėti dėti druskos. Tačiau suaugusiam patiekalas neturėtų atrodyti sūrus..

4 mėnesių kūdikio meniu gali būti cukinijos, brokoliai arba žiediniai kopūstai, grikiai, ryžiai ar kukurūzų kruopos vandenyje. Priimtinas vaisių sulčių ir tyrės įvedimas. Juos patartina supažindinti vaikui pripratus prie daržovių..

Daržovių virimas

Norint paruošti daržovių tyrę, reikia rinktis prinokusias, nepažeistas daržoves. Neturėtų būti jokių pablogėjimo požymių. Svarbu, kad jie būtų vietiniai ir sezoniniai. Kruopščiai nuplaukite gaminį tekančiu vandeniu. Jei reikia, nulupkite. Įdėkite į verdantį vandenį ir virkite, kol suminkštės.

Virtą daržovę šiek tiek atvėsinkite, sumalkite maišytuvu iki vientisos masės. Gumbai yra nepriimtini, yra didelė rizika, kad kūdikis užsprings. 100 g produkto galite įpilti 2–5 lašus aukštos kokybės natūralaus augalinio aliejaus. Pradėkite pilti aliejų po 1 lašą. Druska yra nepageidautina.

Javų gaminimas

Norėdami išvirti košę, sutvarkykite javus, kruopščiai nuplaukite, užvirkite vandenyje, sumalkite maišytuve. Norėdami pagreitinti virimą, kruopas galima iš anksto sumalti kavamale. Nuplautus javus reikia džiovinti keptuvėje be aliejaus..

Pieno negalima pridėti po 4 mėnesių. Gavę pediatro leidimą, galite į košę įpilti sviesto. Taip pat šiek tiek motinos pieno galite išreikšti paruoštu, šiek tiek atvėsintu indu (su HB). Taigi kūdikis košę valgys su malonumu..

Papildomas maitinimas nuo 4 mėnesių. Perskaityk.

Pirmasis maitinimas: ką, kada, kiek?

Jūsų vaikui jau keturi mėnesiai, o užjaučiantis kaimynas, užauginęs keturis vaikus, primygtinai pataria kiekvieną dieną „maitinti“ savo kūdikį... Ar turėtumėte jos klausyti? Gal geriau neskubėti ir laukti su naujais patiekalais? O jei vis tiek pateiksite, ką tiksliai ir kokiu kiekiu? Daug tokių klausimų rūpi jaunoms motinoms. Ir visai neatsitiktinis, nes pirmasis papildomas maistas yra tikra trupinių meniu revoliucija.

Tatjana Maksimycheva
Pediatras, Rusijos medicinos akademijos Podiplominio mokymo vaikų ir paauglių mitybos skyriaus darbuotojas

Iki 4–6 mėnesių kūdikiui padidėja papildomos energijos, vitaminų ir mineralų poreikis. Kadangi motinos pienas ar jo dirbtinis pakaitalas šiame amžiuje nevisiškai atitinka kūdikio reikalavimus, norint padidinti kalorijų kiekį, būtina vaikui įvesti papildomą mitybą. Daržovių tyrės ir grūdai yra pirmieji papildomi maisto produktai, be to, jie moko vaiką priimti tankesnį maistą ir lavina kramtymą. Šie papildomi maisto produktai skirti pakeisti maitinimą krūtimi. Todėl jie priklauso pakaitiniams papildomiems maisto produktams..

Ką mama turi žinoti, kad kūdikiui neskaudėtų pilvo

Kodėl pirmųjų papildomų maisto produktų įvedimui imamas 4–6 mėnesių intervalas. Taip yra dėl to, kad iki šio amžiaus vaiko kūnas nėra fiziologiškai pasirengęs suvokti naują tankų maistą. Po šešių mėnesių nepageidautina pradėti, galbūt vaikui kils problemų prisitaikyti prie tankesnio nei pieno konsistencijos maisto. Todėl, pasak daugumos kūdikių maisto ekspertų, pirmieji papildomi maisto produktai turėtų būti pristatomi laikotarpiu nuo 4 iki 6 mėnesių. Tačiau reikia atsiminti, kad papildomų maisto produktų įvedimo laikas yra individualus [1]. Dirbant dirbtinai, papildomą maitinimą galima pradėti nuo 4,5 mėnesio, žindant - nuo 5-6 mėnesių.

Pasirinkimas pirmiausia priklauso nuo vaiko būklės naujo maisto įvedimo metu. Jei vaiko svoris yra per mažas arba jo išmatos nestabilios, geriausia pradėti nuo javų. Ir atvirkščiai, turint perteklinį svorį ir linkus į vidurių užkietėjimą, rekomenduojama vartoti papildomus maisto produktus su daržovių tyrėmis. Jei jūsų kūdikiui tokių bėdų nėra ir jis yra visiškai sveikas, pediatrų ir dietologų patarimai dabar yra apriboti pradedant papildomų maisto produktų vartojimu su daržovių tyrėmis. Kodėl? Daugelis motinų gali teigti, kad iš pradžių bulvių košę pristatyti yra gana sunku. Vaikui nėra lengva pereiti nuo saldaus motinos pieno ar pieno pakaitalo skonio prie labai nesaldžios daržovės. Ir čia turėtumėte būti kantrūs. Naujas patiekalas turėtų būti siūlomas ne vieną, bet bent 10–12 kartų ir tik kūdikiui atkakliai atsisakius, pereiti prie kitos rūšies daržovių. Po to, kai vaikas nevartojo vienos ar kitos daržovės, tėvai, kaip taisyklė, persijungia į košę, padarydami didelę klaidą! Labai tikėtina, kad įvedus saldžią košę, kūdikis visai nenorės valgyti daržovių. Dar viena klaida, kurią daro motinos, papildomai saldindamos pramoninius grūdus. Reikėtų nepamiršti, kad vaikas tik įpranta prie naujų skonių, o jo ateities valgymo įpročiai priklauso nuo to, kaip gerai jis mokomas valgyti šeimoje. Dėl to įprotis saldus maistas gali sukelti nutukimą ir su tuo susijusias ligas. Taigi pristatome daržoves. Geriausia pradėti nuo tokių maisto produktų kaip cukinijos, visų rūšių kopūstai, bulvės, jie mažiausiai gali sukelti alergiją. Vėliau galite išbandyti morkas, burokėlius ir pomidorus. Šiuolaikinė vaikų pramonė siūlo platų įvairių rūšių tyrės pasirinkimą. Pagal malimo laipsnį jie skirstomi į homogenizuotus, kurie siūlomi vaikams nuo 4,5 mėn., Tyrę vaikams 6–9 mėn. Ir stambiai maltus (9–12 mėn.). Daržovių konservuotas kūdikių maistas ruošiamas su nedideliu kiekiu druskos, o kai kurie gamintojai daržovių skonį palieka natūralų, visai nededant druskos. Reikėtų prisiminti, kad perkant paruoštą maistą nereikėtų jo papildomai druskinti ir įpilti augalinio aliejaus. Užsienio gamintojai, bandydami pagerinti savo produktų skonį, daržovių tyrės gamybai naudoja ankštinius augalus (pupeles, žirnius ir kt.), Pomidorus ir pomidorų pastą, svogūnus, česnakus., prieskoniai (ypač pipirai). Jie rekomenduoja šiuo atveju juos įvesti nuo 5-6 mėnesių. Tai neatitinka vidaus pediatrų ir dietologų nurodymų. Tokios bulvių košės nereikėtų duoti kaip papildomo maisto kūdikiams nuo 4–6 mėnesių, nes pomidorus, kurie yra tarp daržovių, dažnai sukeliančių alergiją vaikams, galima įtraukti į dietą ne anksčiau kaip po šešių mėnesių. Pomidorų pastą, kurioje yra druskos, geriausia vartoti nuo 6-7 mėnesių. Ankštiniai augalai, turintys daug augalinių skaidulų ir specialių rūšių cukrų, kurie gali dirginti žarnyno gleivinę ir padidinti dujų gamybą ne anksčiau kaip 7–8 mėnesiai. Svogūnai ir česnakai, kuriuose yra eterinių aliejų, kurie dirgina skrandžio, žarnyno, inkstų gleivinę - tik nuo 8-9 mėnesių, prieskoniai - nuo 9 mėnesių ir vyresni. Papildomus daržovių maisto produktus galite paruošti patys, naudodami tiek šviežias, tiek šaldytas daržoves. Norėdami tai padaryti, išvirkite juos, tada pagaminkite bulvių košę (maišytuve arba naudodami įprastą sutraiškymą). Įpilkite truputį daržovių arba ištirpinto sviesto (ne daugiau kaip 3-4 gramus). Sviestas yra dar vienas naujas papildomas maisto produktas, kurio vaikai mokosi nuo to momento, kai pateikia daržovių tyrę ar košę. Tai yra maistinių medžiagų, energijos ir riebaluose tirpių vitaminų (A, D, E) šaltinis. Augalinį aliejų leidžiama įvesti nuo 4,5 mėnesio, sviestą - ne anksčiau kaip 5-6 mėnesius.

Košė yra mūsų maistas

Praėjus dviem savaitėms po to, kai kūdikis pripranta prie daržovių tyrės, galima pradėti vartoti grūdus papildančius maisto produktus. Patogiausia sausa greito paruošimo košė [2]. Norėdami juos paruošti, jums tiesiog reikia sumaišyti sausus miltelius su šiltu virintu vandeniu ir išmaišyti. Šių produktų (taip pat konservuotų kūdikių maisto) pranašumas yra garantuota jų cheminė sudėtis, saugumas ir prisotinimas būtinais vitaminais, kalciu, geležimi ir mineralais. Taip pat galite naudoti sausą pieno košę, kurią reikia virti, miltus kūdikių maistui, taip pat įprastus grūdus, anksčiau sumaltus ant kavamalės. Svarbu pabrėžti, kad grūdai be glitimo turėtų būti naudojami kaip pirmasis grūdų papildas - ryžiai, taip pat grikiai ir kukurūzų miltai; kituose javuose - rugiuose, kviečiuose, miežuose, avižose - yra glitimo. Tai yra pagrindinis grūdų baltymas, o kūdikiams jis gali sukelti nemalonių simptomų, tokių kaip skausmas ir vidurių pūtimas. Javų įvedimo principai yra tokie patys kaip ir kitų rūšių papildomų maisto produktų atveju - pradėkite nuo vienos rūšies javų, palaipsniui, praėjus savaitei po pirmosios košės įvedimo, išbandykite kitą rūšį, dar vėliau - galite pereiti prie košės iš grūdų mišinio..

Pristatome naują produktą

    Turite pradėti nuo vienos rūšies mažiausiai alergiškų produktų. Tarpas tarp įvairių papildomų maisto produktų įvedimo turėtų būti bent 5–7 dienos. Kol kūdikis pradeda bandyti ką nors naujo, kasdien turėtumėte atidžiai ištirti odą, ar nėra bėrimų, taip pat stebėti išmatas. Jei atsiranda bėrimų arba keičiasi išmatų pobūdis (dažnas ir skystas), būtina atšaukti papildomą maisto patiekalą ir kreiptis į gydytoją..

Naujo produkto nereikėtų pristatyti, jei vaikas blogai ar atliekant profilaktinius skiepus, nepageidautina pradėti karštu oru.

Prieš žindymą rekomenduojama suteikti „naujumo“ - tada alkanas kūdikis greičiausiai teigiamai reaguos į maistą. Be to, geriau pasiūlyti naują patiekalą ryte, kad visą dieną būtų galima stebėti kūdikio būklę..

Papildomas maistas kūdikiui duodamas tik šaukštu, o ne per spenelį.

Jūs neturėtumėte stengtis dėl per mažo vaiko mitybos įvairovės, pirmiausia pakanka 2-3 rūšių daržovių, įvedamų palaipsniui (po vieną per savaitę). Būtina laikytis tam tikrų naujų produktų įtraukimo į kūdikio racioną schemų..

Javų ir daržovių tyrės įvedimo pavyzdys:

1 diena -1 arbatinis šaukštelis (5g) 2 diena - 2 šaukšteliai. (10g) 3 diena - 3 šaukšteliai. (15 g) 4 diena - 4 šaukšteliai. (20 g) 5 diena - 50 ml (50 g) 6 diena - 100 ml (100 g) 7 diena - 150 ml (150 g).

Daržovių ir lydyto sviesto įvedimo pavyzdys:

1 diena –1 lašas 2 diena - 2 lašai 3 diena - 5 lašai 4 diena - ¼ šaukštelis. 5 diena - ½ šaukštelio. (3d) 6 diena ir vėliau - 1 arbatinis šaukštelis. (5-6 g).

4-6 mėnesių vaiko dieta (košės ir tyrės tūris yra iki 150 ml, maitinimo dažnis yra 5-6 kartus per dieną)

Pirmasis maitinimas. Formulės arba motinos pienas 160-200 ml Antras maitinimas. Košė 150 ml Trečias maitinimas. Daržovių tyrė 150 ml Ketvirtas maitinimas. Formulės arba motinos pienas 160–200 ml Penktas maitinimas. Formulės arba motinos pienas 160-200 ml Šeštas maitinimas. Formulė arba motinos pienas 160-200 ml

Pirmieji papildomi maisto produktai su dirbtiniu šėrimu: schema nuo 4 mėnesių

Ekspertai sako, kad naujagimiams iki šešių mėnesių nieko nereikia, išskyrus apsauginius. Formulių kūdikiai gali pradėti vartoti maisto papildus anksčiau (iki 5 mėnesių). Dažnai jauni tėvai pradeda duoti kūdikiui maistą suaugusiems. Ar galite tai padaryti? Kaip vaikas reaguos į tokį posūkį? Kaip padaryti, kad šis maistas būtų saugus jūsų kūdikiui? Kaip pristatyti papildomą maistą per 4 mėnesius? Pirmieji papildomi maisto produktai su dirbtiniu maitinimu, kurių schema siūloma nuo 4 mėnesių, nesukels problemų jauniems tėvams.

Nuo ko pradėti

Pirmasis papildomas maistas po 4 mėnesių yra toks jaudinantis jauniems tėvams. Net neaišku, nuo ko pradėti. Bet tai galima padaryti, jei viską sužinosite laiku..

Pirmasis papildomas maitinimas dirbtiniu šėrimu (schema nuo 4 mėnesių) yra labai svarbus. Norėdami sužinoti, kaip maitinti vaiką, šiame etape turite sužinoti informacijos apie jo fiziologiją. Štai kas vyksta jo virškinimo sistemoje:

  • druskos rūgšties gamyba;
  • žarnos sienelių sustorėjimas;
  • sustoja refleksas išstumti kietą / tirštą maistą;
  • kramtymo proceso fiziologija padidina pasirengimą valgyti.

Pirmasis papildomas 4 mėnesių maistas su buteliuko maitinimu reikalauja didesnio dėmesio.

Svarbu! Nemanykite, kad jūsų vaikas yra pasirengęs priimti maistą suaugusiems. Kiekvienas turi savo ypatybes.

Kiekvienas kūdikis atskirai perkelia kūno brendimo procesą į naują maistą. Tėvai yra atsakingi už pilvo skausmą, dujų išsiskyrimą, laisvą išmatą ir kitus simptomus, atsirandančius, jei vaikas nėra pasirengęs naujam valgiui. Bet jei teisingai įvedate papildus praėjus 4 mėnesiams, tuomet galite nesusidurti su tokiomis problemomis. Skiriasi 4 mėnesių padėtis žindymo ir mišinių metu. Turėtumėte būti atsargūs maitindami kūdikį.

Naudingi patarimai

Tėvai kartais susiduria su priverstiniu papildymu. Tai atsitinka, kai kūdikis gimė neišnešiotas ir nevalgo mišinio, nepriauga svorio.

Tada kyla klausimas, kaip teisingai pristatyti papildomus maisto produktus ir ką pristatyti. Tokiais atvejais turite kreiptis į profesionalų pediatrą.

Jis duos patarimų ir rekomendacijų, kurių reikia griežtai laikytis. Jis žino, ką galima įtraukti į papildomą maistą ir kaip tai padaryti žingsnis po žingsnio.

Nuo ko pradėti maistą? Norint, kad vaikas normaliai maitintųsi, reikia laikytis šių rekomendacijų:

  1. Dėl maisto, kurį duosite kūdikiui, pasitarkite su savo pediatru. Privalai jam 100% paklusti.
  2. Papildymas pradedamas daržovių tyrėmis.
  3. Pirmo šėrimo košė yra puikus sprendimas. Praėjus 4 mėnesiams, vaikui galima duoti ryžių, grikių ir kukurūzų košės. Šie produktai yra hipoalergiški. Tačiau kai kuriems kūdikiams atskiras komponentas gali netikti. Pirmo šėrimo košė turi būti paruošta pagal griežtą receptą, nurodytą ant produkto pakuotės.
  4. Galite maitinti vaiką nauju maistu kartą per dvi savaites. Taip atsiskleidžia vaiko požiūris į konkretų maistą..

Jūs turėtumėte maitinti kūdikį šaukštu. Pabandykite valgyti teisingai, tada vėl bus sunku išmokti. Taigi kūdikis greitai išmoksta praryti.

Pirmame papildomame maiste, kuriame maitinamas mišrus maistas, kūdikiui turite paragauti pusės arbatinio šaukštelio. Palaipsniui reikia pridėti šaukštų skaičių. Iš viso vaikas vienu metu neturėtų valgyti daugiau kaip 150 g.

Atidžiai stebėkite vaiko reakcijas. Jei jis blogai jaučiasi nuo košės ar tyrės, atsisakykite šio produkto ir kreipkitės į gydytoją.

Štai kiti rodikliai, rodantys, kad laikas maitinti kūdikį:

  • trupinių gebėjimas sėdėti ir pasukti galvą;
  • išstūmimo reflekso išnykimas;
  • mitybos trūkumo demonstravimas.

Kūdikius geriau pradėti maitinti tik tada, kai to tikrai reikia, ypač ankstyvame amžiuje..

4 mėnesių kūdikio papildomas maitinimas bus sėkmingas, jei laikysitės visų rekomendacijų.

Kaip, ką ir kada

Papildomo maitinimo klausimais neklausykite artimųjų ir kaimynų patarimų, kurie reikalauja, kad jie mokėtų maitinti kūdikį. Anksčiau papildomus maisto produktus buvo galima koreguoti savarankiškai, tačiau dabar viskas yra kitaip. Pasitikėkite profesionalais klausimais su vaikais.

Štai maisto produktai, kuriuos griežtai draudžiama duoti 4 mėnesių kūdikiui žindant ar su mišiniu:

  • trynys;
  • varškės;
  • mėsa;
  • sultinys;
  • žuvis.

Tai gali sukelti rimtų pasekmių:

  • dismetabolinė nefropatija;
  • alergija;
  • funkciškai nesubrendusių inkstų pažeidimas.

Net ir dabar tęsiasi diskusijos, ar pristatyti maistą keturių mėnesių kūdikiui, ar ne. Pradėti papildomus maisto produktus nuo 4 mėnesių yra svarbus procesas.

Tai priklauso nuo daugelio veiksnių. Laikotarpis, kai jau galima skirti papildų: 21–26 savaitės. Jei vaikui nepakanka maisto, rekomenduojami papildomi maisto produktai nuo 4 mėnesių, o jei šiuo atžvilgiu viskas gerai, tada nuo 26 savaičių.

Maitinti vaiką nuo 4 mėnesių, linkusį į vidurių užkietėjimą, reikia pradėti nuo daržovių tyrės.

Jei kūdikis dažnai ištuštinamas, galite pradėti vartoti papildomą maistą su grūdų rišimu..

Pirmiausia sudarykite apytikslį kūdikių maisto meniu.

Kaip tinkamai maitinti kūdikį

Kaip teisingai duoti papildomą maistą? Tai lengvas klausimas.

Smagu matyti, kaip jūsų mažylis reaguoja į naują maistą. Vegetarų tyrė nėra toli gražu ne tokia patraukli kaip motinos pienas ar mišiniai. Neverskite mažylio valgyti, jei jis to nenori. Palaukite, kol trupiniai bus alkani, ir tada leiskite naujam produktui paragauti. Po dviejų savaičių kūdikis pamils ​​bulvių košę ir valgys ją su kaupu.

Maitinant kūdikio padėtis turėtų būti vertikali. Būkite atsargūs ir neužgniaužkite kūdikio.

Maitinimo metu galite įdėti žaislus į vaiko rankas, nes jis parodys jais susidomėjimą, pamiršdamas naują tyrės skonį.

Kaip gaminti maistą ir pasirinkti produktus kūdikiams

Nuo ko pradėti papildomą maistą? Šis klausimas sukasi daugelio tėvų galvose. Viskas priklauso nuo jūsų. Maišytas maistas ar ne vaikas dabar, būkite itin dėmesingi vaiko reakcijai.

Jei patys ruošiatės bulvių košę, turėtumėte žinoti keletą subtilybių. Pavyzdžiui, geriausias ankstyvo maisto papildo pasirinkimas yra naminės daržovės ir vaisiai, nes užsienietiški yra chemiškai apdorojami (supaprastinamas transportavimas ir laikymas). Venkite rinktis raudonas ir oranžines daržoves ir vaisius.

Maisto pasirinkimas kūdikiams yra didžiulis. Motinos gali maitinti savo kūdikius patiekalais, kuriuos jie paruošė ar įsigijo. Viskas priklauso nuo asmeninių pageidavimų. Žinokite, kad bet kuri mama gali gaminti maistą vaikui. Norėdami tai padaryti, turite laikytis šio algoritmo:

  1. Daržoves gerai nuplaukite ir užpilkite verdančiu vandeniu.
  2. Nuimkite daržovės žievelę.
  3. Į puodą įdėkite daržovę, užpilkite vandeniu ir virkite 15 minučių, uždengdami indą dangčiu.
  4. Sumalti per sietą arba naudoti maišytuvą.
  5. Jei tyrė tiršta, atskieskite ją sultiniu.
  6. Po savaitės į indą galite įpilti šiek tiek augalinio aliejaus..

Grūdų košė yra kitas patiekalas, kurį galima įtraukti į vaikų racioną. Juos paruošti labai paprasta. Juk sausą mišinį reikia išmaišyti tik iki vientisos masės. Šios rūšies maistas yra geras, nes tėvai gali būti tikri, kad produktas yra aukštos kokybės, saugus ir turtingas vitaminais bei mineralais..

Yra du vaisių tyrės paruošimo būdai:

  1. Žalių vaisių lėkštė. Tai puikus maisto ruošimo būdas, nes šiuo atveju išsaugomos visos naudingos produkto savybės..
  2. Virtų vaisių patiekalas. Šis kepimo būdas išsaugo pluoštą ir tam tikrą mikroelementų kiekį..

Kūdikiui suvalgius bulvių košę, būtina žindyti kūdikį arba iš buteliuko. Vaikui tikrai patiks naujas maistas, jam reikia tik šiek tiek laiko. Tinkamą dėmesį skirkite vaikų meniu.

Pagrindinės rekomendacijos

Pirmasis papildomas maitinimas žindymo metu bus lengvesnis, jei remsitės papildomo maitinimo schema. Tai galite išmaitinti ne tik 4 mėnesių vaiką, bet ir vyresnį amžių.

Papildomas maistas maitinant krūtimi leidžiamų maisto produktų schema:

IndaiAmžius
Iki 1 mėnesio.1 mėnuo.2 mėnesiai.3 mėnesiai.4 mėnesiai.5 mėnesiai.6 mėnesiai.7 mėn.8 mėn.9–12 mėnesių.
mišiniai700 ml800 ml900 ml900 ml700 ml400 ml350 ml300 ml250 ml200 ml
vaisių tyrės ml---5-30 ml40-50 ml50-60 ml60 ml70 ml80 ml80-100 ml
iš daržovių----10-100 ml150 ml150 ml170 ml180 ml180-200 ml
pieno košės-----50 g150 g170 g180 g200 g
nenugriebto pieno----0,1 l0,2 l0,2 l0,2 l0,2-0,4 l0,2-0,4 l
nusausinti. Alyva-----1-4 gr4 g5 g5 g6 g

Papildoma šėrimo lentelė yra paprasta. Nuo 4 mėnesių papildomo maitinimo schemoje yra viskas, ko reikia. Norint, kad vaikas normaliai priimtų naują maistą, būtina jį duoti griežtai pagal schemą. Nuo 4 mėnesių lentelėje sakoma, kad būtina pradėti maitinti papildomai iš vieno produkto. Nesijaudinkite, jei jūsų mažylis kategoriškai atsisako valgyti. Duok jam panašų produktą kitą dieną. Tai gali užtrukti savaitę. Visi šie komponentai suteikia viską, ko reikia kūdikiui. Pirmasis papildomas maistas su dirbtiniu juoko maitinimu nuo 4 mėnesių yra panašus į maitinimą krūtimi.

Prie kiekvieno produkto būtina priprasti palaipsniui, ketvirtą papildymo savaitę galima pristatyti du produktus. Papildomas maitinimas žindant 4 mėnesius turėtų būti atliekamas lėtai.

Jei vaikas dirbtinis, patariama pradėti maitinti mažu šaukštu, lėtai didinant šaukštų skaičių. Sudarykite meniu, kad būtų lengviau.

Pirmojo papildomo maisto įvedimas reikalingas taip:

  1. Maistas turėtų būti duodamas prieš pagrindinį valgį, mūsų atveju - prieš maitinant mišiniais. Mišinio kiekį būtina sumažinti, kitaip vaikas persivalgo. Po savaitės, kai kūdikis jau suvalgo 159 g, jis praleidžia vieną valgį su mišiniu.
  2. Po 3 savaičių reikia paimti kitą pašarą. Kai kūdikiui sukanka 7 mėnesiai, mišinys sumažinamas iki dviejų papildomų maisto produktų, kuriuos kūdikis valgo ryte ir vakare..
  3. Kai kūdikiui sukanka 8 mėnesiai, galite duoti jam fermentuotų pieno produktų.

Jei suprantate, kad kūdikiui visiškai pakanka mitybos, kurią jis gauna dabar, kūdikio maitinti nereikia nuo 4 mėnesių..

Maitindamas kūdikį motinos pienu, papildomų maisto produktų jam reikia tik per šešis mėnesius. Kai ateis šis laikas, turėtumėte atsargiai pradėti maitinti.

Iki šešių mėnesių motina, žindanti kūdikį, nepatiria problemų galvodama, kuo maitinti kūdikį. Bet jam suėjus 6 mėnesiams, reikia pasirūpinti, kuo jį pamaitinti.

Kiekvienam iš tėvų, pradedant papildomą maistą nuo 4 mėnesių, yra rimtas procesas, nes nuo to priklauso kūdikio būklė. Nesijaudinkite, tiesiog laikykitės savo gydytojo patarimų ir naudokitės mūsų pirmaisiais buteliukų maitinimo patarimais nuo 4 mėnesių.

Papildomas 4 mėnesių kūdikio maitinimas yra svarbus įvykis jam ir jums. Pasirinkdami kūdikiui tinkamą vaikišką meniu, jūs jam suteikiate sveiką būseną. Renginiai turėtų būti laipsniški. Dabar jūs negalite suklysti, žinodami, kokį papildomą maistą jums reikia pristatyti, 4 mėnesių schema yra paprasta.

Taisyklės yra labai paprastos, kai maitinamas mišrus ir reguliarus maitinimas, nepraeis valanda, kol kūdikis parodys susidomėjimą nauju maistu. Praėjus 4 mėnesiams, papildomas maitinimas yra lengvas.

Svarbu Žinoti Apie Planavimo

[DUK] Radiacijos tyrimai nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Gimdymas

Forumo paieška
Išplėstinė paieška
Raskite visas padėkotas žinutes
Paieška dienoraščiuose
Išplėstinė paieška
Eiti į puslapį.
Pirmiausia, bendra informacija:

Hemorojus žindymo laikotarpiu: ar galima vartoti Natalsid ir kokį poveikį jis daro laktacijai bei kūdikiui?

Naujagimis

Hemorojus yra dažna būklė, su kuria moterys dažnai susiduria nėštumo metu ir po gimdymo..Tai reikalauja privalomo gydymo, tačiau žindymo laikotarpiu terapiją apsunkina tai, kad dauguma vaistų, tarp kontraindikacijų, yra žindomi, todėl reikia pasirinkti vaistą atsargiai..

Ar galima ananasus valgyti maitinant krūtimi

Mityba

Vaisiaus naudaŠis egzotiškas vaisius vertinamas ne tik dėl sultingumo ir skonio unikalumo. Jame yra šios medžiagos, naudingos slaugančios moters organizmui:

12 atsakymų į populiariausius klausimus apie dantų priežiūrą nėštumo metu

Mityba

Jūs nežinote, kurioje nėštumo stadijoje galite gydyti dantis, ir ar apskritai verta tai daryti? Ar turite daug klausimų, į kuriuos labai svarbu gauti teisingus atsakymus, kad būsimoji mama ir jos kūdikis būtų sveiki?